Ženské zdraví

Mnohé ženy se v přístupu ke cvičení nechávají zlákat trendy, které jsou spíše přizpůsobeny...

Únava před menstruací, známá také jako premenstruační únava, je běžným příznakem, který za...

Na první pohled prostý biologický proces. Ráda bych vám však ukázala, že se za ním ve skut...

Ženský cyklus, hormonální změny i přirozené životní fáze, jako je menopauza, jsou často pr...

Když se řekne perimenopauza nebo menopauza, většině z nás se vybaví návaly tepla, noční pocení, změny spánku nebo kolísání tělesné hmotnosti. Tyto pro...

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a zajišťuje, že vše funguje, jak má. Jeho hladina se v průběh...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Hormonální rovnováha je důležitá pro naše fungování a celkovou pohodu, protože souvisí jak...

Cesta k těhotenství může být jednou z nejintimnějších a nejvýznamnějších etap v životě žen...

Menstruační cyklus je přirozenou součástí života ženy. Opakuje se každý měsíc jako část re...

Těhotenství je výjimečné období plné očekávání a velkých změn, které s sebou přináší i zvýšené nároky na výživu. Výživa v těhotenství si zaslouží zvlá...

Někdy stačí málo, aby se naše tělo cítilo zase o něco lépe. Jednou z rostlinných možností,...

Porod představuje zásadní proměnu těla i mysli. Je to období hluboké fyzické proměny, ale i silného emocionálního prožitku. Zatímco se žena adaptuje n...

Porod je neuvěřitelný výkon, který si vyžaduje velkou fyzickou i psychickou energii. Tento proces vás možná vyčerpal, ale také vás obohatil o jedinečn...

Mnoho žen si alespoň jednou za měsíc povzdechne: „Proč mám najednou větší břicho?“ Ještě v...

Menstruační cyklus je součástí života každé ženy. Možná ho bereme jako samozřejmost, ale v...

Menstruace je přirozený proces v životě každé ženy, ale pro některé může být její průběh o...

Těhotenství je jedinečné období, které klade důraz na zvláštní péči nejen o stravu, ale i o používání bylin. Přestože jsou často vnímány jako přirozen...

Samotná menopauza je přirozeným procesem v životě ženy, který přináší mnoho fyzických a emocionálních změn. S tímto obdobím mohou souviset různé zdrav...

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je komplexní hormonální porucha, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Je charakterizován zvýšenou hladinou m...

Menopauza je přirozený biologický proces, který označuje konec menstruačních cyklů a plodnosti ženy. Obvykle nastává ve věku mezi 45 a 55 lety, ale mů...

Ženský menstruační cyklus je složitý proces, který se pravidelně opakuje. Jeho klíčovým mo...

Podrážděnost během menstruace je běžný jev, se kterým se setkává mnoho žen. Může se projev...

Těhotenství je jedním z nejdůležitějších období v životě ženy a vyžaduje zvláštní pozornost nejen z pohledu zdravotní péče, ale i výživy. Správná stra...

Těhotenství je období plné změn, a i když je to čas radosti a očekávání, může přinést i některé výzvy. Jednou z nejčastějších obtíží, které ženy během...

Probiotika, živé mikroorganismy poskytující zdravotní přínosy při správném užívání, jsou zvláště pro ženy neocenitelným doplňkem stravy. Speciálně for...

Premenstruační syndrom (PMS) představuje komplexní soubor fyzických a emocionálních projev...

Vaginální mykóza, známá také jako kandidóza nebo drozd, je běžným onemocněním, které postihuje mnoho žen po celém světě. Je způsobena přemnožením kvas...

PMS je kombinací fyzických a emočních obtíží, které mnoho žen po ovulaci a před začátkem m...

Menstruační cyklus je přirozenou součástí života každé ženy, ale jeho průběh se může lišit...

Vaginální mykóza je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se setkávají ženy. Toto onemocnění je způsobeno nadměrným množením kvasink...

Snížení a udržení váhy může být pro mnoho lidí výzvou, ale s několika jednoduchými a proveditelnými změnami lze dosáhnout výsledků bez extrémních omez...

Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet s...

Reprodukční věk ženy představuje zásadní období, ve kterém hrají vitamíny a minerály zvlášť důležitou roli. Správná výživa může mít významný vliv neje...

Dnešní článek je věnovaný hormonu, který hraje v těle velmi významnou roli, a to konkrétně...

Ženy a hubnutí. Téma, které můžete slyšet dnes a denně. Proudí na nás z televize, sociálních sítí a vždy jsou podloženy fotkou ženy, která má ideální ...

Poslechněte si audioverzi článku! I muži mají estrogen... Hormon estrogen nemají jen ženy, ale také muži. Samozřejmě v daleko menším množství, ale...

Poslechněte si audioverzi článku! Křehká hormonální rovnováha mezi estrogenem a progesteronem V ženském těle dominují dva hormony: progesteron a e...