🎁 Hledáte inspiraci na letošní Vánoce? Prohlédněte si naše tipy.
Zákaznická podpora:objednavky@brainmarket.cz
    Ceny v:
    Domů / Blog / Ženské zdraví / Chaste Berry (Vitex): bylinka pro ženský komfort

    Chaste Berry (Vitex): bylinka pro ženský komfort

    Ženský cyklus, hormonální změny i přirozené životní fáze, jako je menopauza, jsou často provázeny nepohodlím. Není proto divu, že ženy po celém světě hledají přírodní způsoby, jak tělu pomoci. Jednou z bylin, která si získala velkou pozornost, je Chaste Berry – u nás známý jako drmek obecný (Vitex agnus-castus). Tato nenápadná rostlina ze Středomoří se používá už tisíce let a i moderní věda potvrzuje její vliv na ženský komfort.

    V tomto článku se podíváme na to, jak může Chaste Berry (drmek obecný) přispět k ženskému komfortu v různých životních fázích. Dozvíte se, odkud tato bylina pochází, jak působí na hormonální rovnováhu, k čemu se tradičně používá a co říkají moderní vědecké studie. Nechybí ani praktické informace o dávkování, kombinacích s dalšími látkami a tip na komplexní produkt určený pro období menopauzy.

    Obsah

     

    Co je Chaste Berry (Vitex)

    Chaste Berry, známý také jako Vitex nebo česky drmek obecný, je plod listnatého keře, který roste v teplých oblastech kolem Středozemního moře. Malé fialovo-černé bobule mají jemně kořenitou chuť a už více než 2500 let patří mezi byliny, které se tradičně využívají v bylinkářství. Už starověcí Řekové a Římané drmek spojovali především s ženským komfortem a našli pro něj místo i při rituálních obřadech. Zmínky o něm se objevují dokonce u Hippokrata či Dioskorida. Název „Chaste“ – tedy „čistý“ – má kořeny ve středověku, kdy se bobule používaly v klášterech a byly považovány za prostředek podporující čistotu. Odtud pochází i český název drmek obecný, někdy označovaný jako „čisté bobule“.

    chaste berry rostlina

    Jak funguje Chaste Berry 

    Účinky drmku obecného souvisejí především s činností hypofýzy, která je hlavním řídicím centrem hormonální rovnováhy v těle. Extrakty z jeho plodů mohou stimulovat uvolňování luteinizačního hormonu (LH) a folikulostimulačního hormonu (FSH), což přispívá k harmonizaci ženského cyklu. Zároveň pomáhají regulovat hladinu prolaktinu, a tím podporují vyvážený poměr mezi estrogenem a progesteronem. Dalším mechanismem je působení na dopaminergní receptory, díky čemuž může docházet k ovlivnění nálady i celkové hormonální signalizace. Důležitý je fakt, že Chaste Berry neobsahuje žádné hormony, ale pomáhá tělu regulovat vlastní hormonální rovnováhu.1

    chaste berry zena venku

    Proč ženy sahají po Chaste Berry 

    Drmek obecný se tradičně používá především v souvislosti s ženským cyklem a celkovým komfortem. Ženy po něm sahají zejména během premenstruačního období, kdy se mohou objevit změny nálad, pocit plnosti, nafouklého břicha nebo fyzické napětí. Své místo si našel také při nepravidelném cyklu nebo v perimenopauze, či menopauze, kdy jsou hormonální výkyvy výraznější. Díky svému působení na hormonální rovnováhu je často součástí podpůrných režimů i u žen s polycystickými vaječníky, většinou ve spojení s dalšími bylinami a minerály. Některé ženy ho využívají i v souvislosti s cyklickými změnami kvality pleti nebo jako přírodní cestu k podpoře vlastní plodnosti – v tomto případě se tím myslí celková podpora hormonální rovnováhy a menstruačního komfortu, nikoli přímá pomoc při snaze o otěhotnění.

    BrainMax Women Chaste Berry Vitex Complex

    Zdravotní tvrzení vztahující se k drmku obecnému (Chaste Berry )

    Drmek obecný je přirozeným zdrojem látek, které mají v rámci evropské legislativy povoleno uvádět určitá zdravotní tvrzení. Tato tvrzení se vztahují především k ženskému komfortu a souvisejícím oblastem zdraví.

    Zdravotní tvrzení vztahující se k drmku obecnému uvedená na On hold seznamu*:

    Drmek obecný podporuje:

    • Menstruační komfort
    • Úlevu při premenstruačním syndromu
    • Menopauzální komfort
    • (Před)menstruační komfort
    • Kognitivní funkce
    • Normální činnost kloubů

     

    BrainMax Women Menopause Support

    Jak se Chaste Berry užívá

    V odborných zdrojích je běžným doporučením dávka 20–40 mg denně standardizovaného extraktu, který obsahuje přesně určené množství účinných složek. U sušeného prášku (raw powder), který není koncentrovaný, se v rámci tradičního použití uvádějí vyšší dávky v rozmezí několika stovek miligramů denně. Obvykle se doporučuje užívání ráno na lačno, kdy je činnost hypofýzy nejaktivnější. Některé ženy volí kontinuální užívání (každý den), jiné preferují cyklické schéma (jen v určité fázi cyklu). V obou případech je důležité počítat s tím, že účinky se objevují postupně – první výsledky se obvykle dostavují až po 3–6 měsících pravidelného užívání.

    chaste berry pilulka podnos

    Důležité upozornění při užívání Chaste Berry

    Přestože je drmek obecný považován za přírodní a dobře snášený doplněk, je potřeba dodržovat několik zásad. Nedoporučuje se užívání během těhotenství a kojení a opatrnost je nutná i v případě současného užívání hormonálních léků nebo hormonální antikoncepce, protože může docházet k interakcím. Zároveň platí, že doplněk je určen výhradně pro ženy starší 18 let.

    Co ukazuje moderní výzkum o Chaste Berry

    Současné klinické studie potvrzují, že standardizovaný extrakt z Chaste Berry má pozitivní vliv na ženský komfort, zejména při premenstruačním syndromu (PMS). Ženy uváděly výrazné zlepšení příznaků už během tří měsíců pravidelného užívání.2

    Velmi zajímavé výsledky přinesla také studie, která zkoumala kombinaci Chaste Berry s hořčíkem a vitamínem B6. Tyto látky dohromady prokazovaly ještě lepší účinek, než když byly užívány samostatně.3

    Navíc systémové analýzy ukazují, že standardizované extrakty Chaste Berry mají vyvážené a předvídatelné složení účinných látek, zatímco obsah v sušených práškových přípravcích může kolísat.4

    chaste berry zena

    S čím se Chaste Berry často kombinuje

    Účinky Chaste Berry mohou být ještě výraznější, pokud se spojí s dalšími látkami. Často se doporučuje kombinace s olejem z pupalky dvouleté, který je tradičně užíván pro ženský komfort v období PMS. Velmi oblíbený je také hořčík ve formě bisglycinátu, jenž pomáhá při svalovém napětí a podporuje nervovou soustavu. V zahraničí se někdy doporučuje i přírodní látka DIM (diindolylmethane), známá svou rolí v metabolismu estrogenu, nicméně běžně se u nás využívají spíše kombinace s pupalkou a hořčíkem.

    BrainMax Primrose oil, pupálkový ole

    BrainMax Women Chaste Berry Vitex Complex

    Pokud hledáte přírodní cestu, jak podpořit ženský komfort v každodenním životě, stojí za pozornost doplněk BrainMax Women Chaste Berry Vitex Complex. Kombinuje dvě tradičně ceněné byliny – drmek obecný a anděliku čínskou, známou také jako „ženský ženšen“, které se po staletí využívají v souvislosti s ženským zdravím a vitalitou. Jejich vzájemné působení dělá z tohoto doplňku jednoduché a čisté řešení pro ženy v každém věku – od období pravidelného cyklu, přes dospělost až po zralý věk. Čisté složení bez zbytečných přísad v rostlinných kapslích je ideální i pro dlouhodobé užívání.

    Chaste Berry: vyzkoušejte bylinu pro ženský komfort

    Chaste Berry, neboli drmek obecný, je bylina s dlouhou historií i moderním vědeckým podložením. Standardizované extrakty se ukazují jako účinná podpora pro menstruační i menopauzální komfort a pomáhají ženám zvládat hormonální výkyvy. Pokud hledáte přírodní cestu k harmonii, může být Chaste Berry inspirací, jak do svého života zařadit bylinnou podporu – ať už samostatně, nebo v kombinaci s dalšími bylinami a minerály. 

    Studie:

    1. Reinhardt, J., Schertler, L., Bussmann, H., Sellner, M., Smieško, M., Boonen, G., Potterat, O., Hamburger, M., & Butterweck, V. (2024). Vitex agnus castus Extract Ze 440: Diterpene and Triterpene’s Interactions with Dopamine D2 Receptor. International Journal of Molecular Sciences, 25. https://doi.org/10.3390/ijms252111456.

    2. Die, M., Burger, H., Teede, H., Bone, K., & Van Die, D. (2012). Vitex agnus-castus Extracts for Female Reproductive Disorders: A Systematic Review of Clinical Trials. Planta Medica, 79, 562 - 575. https://doi.org/10.1055/s-0032-1327831.

    3. Sureja, V., Kheni, D., Dubey, V., Kansagra, J., Soni, Z., Bhatt, S., Mathuria, A., & Deshpande, S. (2023). Efficacy and Tolerability Evaluation of a Nutraceutical Composition Containing Vitex agnus-castus Extract (EVX40™), Pyridoxine, and Magnesium in Premenstrual Syndrome: A Real-World, Interventional, Comparative Study. Cureus, 15. https://doi.org/10.7759/cureus.42832.

    4. Fukahori, M., Kobayashi, S., Naraki, Y., Sasaki, T., Oka, H., Seki, M., Masada-Atsumi, S., Hakamatsuka, T., & Goda, Y. (2014). Quality evaluation of medicinal products and health foods containing chaste berry (Vitex agnus-castus) in Japanese, European and American markets.. Chemical & pharmaceutical bulletin, 62 4, 379-85 . https://doi.org/10.1248/CPB.C13-00588.

    *„On hold“ seznam je neformální název pracovního seznamu tvrzení, o jejichž schválení nebo zamítnutí nebylo podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin, v platném znění doposud rozhodnuto, a která tak mohou být  v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 nařízení (ES) č. 1924/2006 a při splnění dalších legislativních podmínek používána.

    Související články:

    Diskuze (0)

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole: