Zdraví střev

Kombucha je prastarý fermentovaný nápoj, který zažívá svůj velký návrat. Tváří v tvář nedostatku cukru a čaje upadla kombucha během II. svět...

I když to pro mnohé může být velkým překvapením a fermentované potraviny považují za aktuá...

V našem těle žijí bilióny mikroorganismů, které ovlivňují mnohem víc než jen trávení. Stře...

Lidské tělo je jedinečný a velmi komplexní systém. To, co jednomu prospívá, může u jiného vyvolat nepříjemnou reakci. A právě to platí i pro histamin ...

V posledních letech se stále častěji mluví o citlivosti na histamin – látku, která se přir...

Agáve je rostlina pocházející z oblastí Mexika a Karibiku, odkud se díky mořeplavcům rozší...

Každý to někdy zažil – běžné jídlo, na talíři nic zvláštního, a přesto během hodiny pocit, jako by se v břiše rozjel balónový festival. Kalhoty tlačí,...

Věděli jste, že naše tělo obsahuje víc mikroorganismů než buněk? A co kdyby vám někdo řekl...

Máte po jídle těžký žaludek? Cítíte nadýmání nebo trpíte pravidelnými zažívacími problémy? Příroda nám nabízí spoustu bylinek, které dokážou podpořit ...

Dopřáli jste si příliš? Vánoční večírky, návštěvy, cukroví, tradiční pokrmy—Vánoce se blíží a s nimi i naše tendence jíst víc než obvykle. Všechny ty ...

Mikrobiom se stává jedním z nejzajímavějších a nejvíce zkoumaných témat v oblasti výživy a...

Lepek je bílkovina obsažená v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale. Některým lidem způsobuje zdravotní potíže, nejčastěji celiakii, neceliakální citlivo...

Aktivní uhlí, často nazývané aktivované uhlí, se v posledních letech stalo populárním doplňkem stravy. Tento černý prášek, získávaný z přírodních suro...

Průjmová onemocnění jsou častým a nepříjemným zdravotním problémem, který může ovlivnit kvalitu života. Příčiny mohou být různé, včetně infekcí, strav...

Probiotika mají zásadní význam pro zdraví střevního mikrobiomu, což ovlivňuje nejen naši imunitu, ale i náladu. Tyto živé bakterie, obsažené v určitýc...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají příznivý vliv na zdraví, především trávicího systému. Při cestování se často setkáváme se změnami ve s...

Každý z nás někdy zažil situaci, kdy se po jídle necítil úplně v pohodě – bez zjevné příči...

Cestování je vzrušující a obohacující zážitek, ale může být také spojeno s určitými nepříjemnostmi, jako jsou zažívací potíže. Změna prostředí, stravy...

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, hrají klíčovou roli při detoxikaci, metabolismu a regulaci různých biochemických procesů. ...

Prebiotika jsou jednou z nejdůležitějších složek pro udržení zdravého trávicího systému. Přestože se o nich mluví méně než o probiotikách, jejich role...

Toxiny ve střevě mohou být jedním z hlavních faktorů ovlivňujících naše zdraví a pohodu. Jejich hromadění může vést k různým zažívacím potížím a negat...

Vláknina je živina, o které mnozí z nás ví, že je důležitá. I přesto je často podceňovanou součástí naší stravy a projevům nedostatku vlákniny nevěnuj...

Kombuchu a kefír jistě znáte. Nicméně pro co nejvyšší zdravotní přínos by tyto nápoje měly být co nejčerstvější. V článku si ukážeme dva druhy kefíru,...

Virová gastroenteritida je onemocnění postihující žaludek a střeva, které je často způsobeno viry, jako je norovirus. Toto onemocnění je zvláště běžné...

Dost často opomíjená součást správného trávení jsou enzymy. Ačkoli by nás to možná ani nenapadlo, enzymy jsou nezbytné pro téměř každou reakci, ke kte...

Samostatným doplňkem stravy, který si získává stále větší pozornost, je betain hydrochlorid, zkráceně betain HCl. Tato látka, známá také jako trimethy...

Před pár desítkami let jsme mohli slyšet samou chválu na mléko. Nicméně v posledních letech se pozornost ubírá na mnohem koncentrovanější kolostrum. K...

Ačkoliv si díky svým efektům vydobyl na poli kloubních výživ zasloužený respekt, glukosamin dokáže více než jen ulevit od bolesti kloubů. Jaká js...

Slyšeli jste někdy o aktivaci ořechů? Aktivace ořechů je prastará tradiční praxe, která vyžadovala namáčení ořechů a semen ve slaném nálevu a jej...

Poslechněte si audioverzi článku! Dnes už víme, že střeva jsou základem dobré imunity. Existuje však onemocnění, které nejen, že může naši imunitu ...

Co jsou to enzymy a jak vlastně funguje naše trávení? Pojďme se podívat na to, jak se z potravy stanou živiny, které potřebujeme pro naše zdraví a spr...