Potraviny a stravování, Strana 2

Každodenní shon často ztěžuje udržování zdravého životního stylu, zvláště když jde o rychlé občerstvení mezi jídly. Ale zdravé svačiny nemusí být slož...

Léto je ideálním obdobím pro zahradní grilování, s kterým si spojujeme nejen skvělou chuť, ale i radost z přípravy jídla pod širým nebem s rodinou neb...

Léto je časem, kdy si užíváme slunce, čerstvé potraviny a lehká, chutná jídla. Když teplota stoupá, máme chuť na něco rychlého, lehkého a osvěžujícího...

Podvýživa je stav charakterizovaný nedostatkem živin, který může vést k vážným zdravotním problémům a negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života. Te...

Původ stévie Stévie je rostlina původem z Jižní Ameriky, známá pro své sladící schopnosti a zdravotní benefity. Tradičně byla používána domorodými km...

Jemně zelený prášek z listů moringy si získává oblibu po celém světě díky svému přirozeném...

Pocit pálení v oblasti hrudníku a krku patří mezi časté nepohodlí, se kterým se může setka...

Kakao provází naše dětství i dospělost – pro někoho je to šálek horkého nápoje v zimních v...

Superpotraviny jsou potraviny s vysokou koncentrací vitamínů, minerálů, antioxidantů a dal...

Které potraviny je vhodné kombinovat a proč je jejich správná kombinace důležitá pro naše zdraví? Správné kombinování potravin může výrazně ovlivnit t...

V dnešním světě, kde je tělo každý den vystavené spoustě vnějších i vnitřních vlivů, začíná dávat čím dál větší smysl zaměřit se na to, co máme opravd...

Pesto je tradiční italská omáčka nebo pasta, která se obvykle vyrábí z čerstvé bazalky, parmazánu, piniových oříšků, česneku a olivového oleje. Všechn...

Olivy jsou malé plody olivovníku evropského (Olea europaea), které mají bohatou historii a kulturní význam. Jsou ceněné jak pro svou chuť, tak pro své...

Prebiotika jsou jednou z nejdůležitějších složek pro udržení zdravého trávicího systému. Přestože se o nich mluví méně než o probiotikách, jejich role...

Vláknina je známá pro své pozitivní účinky na trávení, ale její role ve snižování hladiny cholesterolu často zůstává podceňována. Pojďme si podrobněji...

Pravidlo 80/20 se stává populárnějším přístupem k udržení vyváženého životního stylu. Oslavuje flexibilitu, přirozenost a dobrý vztah k jídlu – bez po...

V dnešní době je zdravá strava klíčová pro naše zdraví a dlouhověkost. Proto je důležité vybírat potraviny, které obsahují vysoké množství živin a při...

V posledních letech zažívá kváskový chléb renesanci. Tento starodávný způsob pečení chleba, který se odvíjí od fermentace kvašení, získává stále větší...

Blíží se jaro a s ním přichází ideální čas na nakličování semínek. Proces naklíčení semínek je jednoduchý, ale přináší mnoho zdravotních benefitů a vy...

Začít den správnými potravinami je klíčem k udržení energie a dobrého zdraví. Ideální ranní potraviny by měly obsahovat kombinaci komplexních sacharid...

Recepty paleo stravy, která se zaměřuje na kvalitní maso, čerstvé ovoce a zeleninu a napodobuje to, co jedli naši předkové před tisíci lety, jsou skvě...

Pravděpodobně není náhoda, že pizza obsadila první příčku za nejoblíbenější jídlo na světě. Každý rok lidé po celém světě zkonzumují kolem 5 miliard k...

Slyšeli jste už někdy o středomořské stravě? Je to jeden z nejzdravějších způsobů stravování: je plný zelené listové zeleniny a také neškrobové z...

Kořen čekanky pochází z vytrvalé byliny z čeledi pampelišek. Na louce čekanku určitě poznáte, protože má jasně modré květy. Čekanka pot...

Slyšeli jste někdy o aktivaci ořechů? Aktivace ořechů je prastará tradiční praxe, která vyžadovala namáčení ořechů a semen ve slaném nálevu a jej...

Granola by měla představovat zdravou součást snídaně. Nicméně to, co považujeme za zdravou snídani - jako jsou vločky, oříšky nebo ovoce, můžete na pu...

Vážení klienti díky vaší podpoře a loajalitě nyní společně vstupujeme do nové éry, ve které pro vás budeme připravovat maximálně chutné a výživné potr...

Pizza, hamburger nebo maso, které si připravíme na grilu. To je jen pár jídel, které si mnozí z nás nedovedou představit bez přítomnosti kečupu. A nen...