Potraviny a stravování
Potraviny jsou nezbytnou součástí našeho života, základním stavebním kamenem našeho zdraví a celkové pohody. V dnešní době se stále více lidí obrací k potravinám v kvalitě BIO, což jsou produkty, které byly pěstovány nebo vyrobeny bez použití syntetických pesticidů, herbicidů, umělých hnojiv a geneticky modifikovaných organismů. Oproti konvenčním potravinám mají bio potraviny často vyšší obsah živin, antioxidantů a dalších prospěšných látek, což přispívá ke zdravější stravě a celkovému pohodlí. Nákup BIO potravin také často podporuje místní farmáře a udržuje tradiční metody pěstování a zpracování potravin.
Výpis článků
Jak vybrat chilli omáčku, kterou si opravdu vychutnáte
Potraviny a stravování Jak vybrat chilli omáčku, kterou si opravdu vychutnáte Veronika Halu...
Rostlinné zdroje bílkovin: Kompletní průvodce nejen pro vegany
Potraviny a stravování Rostlinné zdroje bílkovin: Kompletní průvodce nejen pro vegany Karol...
Bezezbytková dieta: Zásady a tipy na jídelníček
Potraviny a stravování Bezezbytková dieta: Zásady a tipy na jídelníček ...
Co všechno nabízí rýže?
Potraviny a stravování Co všechno nabízí rýže? Karolína Hradilová 9...
Potraviny bohaté na bílkoviny od snídaně po večeři
Sportovní výživaPotraviny a stravování Potraviny bohaté na bílkoviny od snídaně po večeři K...
11 potravin, které chutnají vašemu mozku
Potraviny a stravování 11 potravin, které chutnají vašemu mozku Karolína Hradilová ...
Proč jíst banány (skoro) každý den?
Potraviny a stravování Proč jíst banány (skoro) každý den? Karolína Hradilová ...
Karob: Sladká alternativa kakaa, která stojí za ochutnání
Potraviny a stravování Karob: Sladká alternativa kakaa, která stojí za ochutnání Karolína H...
Proč proteiny zdražují? Syrovátka v roce 2026 láme cenové rekordy
Potraviny a stravování Proč proteiny zdražují? Syrovátka v roce 2026 láme cenové rekordy Ka...
Citlivé trávení: Co zkusit vynechat a co přidat
Potraviny a stravování Citlivé trávení: Co zkusit vynechat a co přidat ...
Jak na AIP dietu jednoduše?
Potraviny a stravování Jak na AIP dietu jednoduše? Lucie Konečná 2....
Green foods neboli zelené potraviny
Potraviny a stravování Green foods neboli zelené potraviny Veronika Halusková ...
Mango - sladká tropická pochoutka
Potraviny a stravování Mango - sladká tropická pochoutka Karolína Hradilová ...
Přerušovaný půst pro zdraví i hubnutí
Potraviny a stravování Přerušovaný půst pro zdraví i hubnutí Karolína Hradilová ...
Kofein a jeho vliv na kvalitu spánku.
Potraviny a stravování Kofein a jeho vliv na kvalitu spánku. Karolína Hradilová ...
Dieta při Ozempicu a dalších lécích na hubnutí
Potraviny a stravování Dieta při Ozempicu a dalších lécích na hubnutí Karolína Hradilová ...
Chlorella: Váš zelený upgrade
Potraviny a stravování Chlorella: Váš zelený upgrade Karolína Hradilová ...
Tipy na nejlepší lokální sezónní potraviny
Potraviny a stravování Tipy na nejlepší lokální sezónní potraviny Karolína Hradilová ...
Pod skořápkou kokosu
Potraviny a stravování Pod skořápkou kokosu Lucie Konečná 11. 8. 20...
Čekanka v kuchyni: sirup, káva i zelenina
Rostliny a houbyPotraviny a stravování Čekanka v kuchyni: sirup, káva i zelenina Karolína H...
Jak zahnat chuť na sladké
Jak zahnat chuť na sladké Karolína Hradilová 4. 8. 2026 Počet přečt...
Vejce v jídelníčku: bílkoviny, cholesterol a zdravá příprava
Potraviny a stravování Vejce v jídelníčku: bílkoviny, cholesterol a zdravá příprava Michael...
Ghí, ghee neboli přepuštěné máslo
Ghí, ghee neboli přepuštěné máslo Karolína Hradilová 3. 8. 2026 Poč...
Bylinné a ovocné čaje podle nálady i účinků
Rostliny a houbyPotraviny a stravování Bylinné a ovocné čaje podle nálady i účinků Karolína...
Oregano od kuchyně po doplňky stravy
Rostliny a houbyPotraviny a stravování Oregano od kuchyně po doplňky stravy Karolína Hradil...
Mléko vám nesedí? Laktóza pod lupou
Potraviny a stravování Mléko vám nesedí? Laktóza pod lupou Karolína Hradilová ...
Jak na normální hladinu cukru v krvi
Potraviny a stravování Jak na normální hladinu cukru v krvi Karolína Hradilová ...
Lykopen v potravinách: Kde ho najít a jak ho lépe využít
Lykopen v potravinách: Kde ho najít a jak ho lépe využít Karolína Hradilová ...
Jak poznat kvalitní čokoládu a co rozhoduje o její chuti
Potraviny a stravování Jak poznat kvalitní čokoládu a co rozhoduje o její chuti Karolína Hr...
Pohanka jako bezlepková stálice
Potraviny a stravování Pohanka jako bezlepková stálice Karolína Hradilová ...
Čím nahradit kávu? Alternativy z hlediska chuti a účinků
Potraviny a stravování Čím nahradit kávu? Alternativy z hlediska chuti a účinků Karolína Hr...
Bílkoviny a hubnutí. Kolik bílkovin denně potřebuji?
Potraviny a stravování Bílkoviny a hubnutí. Kolik bílkovin denně potřebuji? Karolína Hradil...
Co jíst před tréninkem? Průvodce jídlem, které vás nezabrzdí
Co jíst před tréninkem? Průvodce jídlem, které vás nezabrzdí Michaela Hodorová ...
Proč je důležité konzumovat dostatek vlákniny
Proč je důležité konzumovat dostatek vlákniny Karolína Hradilová 22. 6. 20...
Ovesné vločky: Složení a využití v kuchyni
Potraviny a stravování Ovesné vločky: Složení a využití v kuchyni ...
Ořechové krémy k snídani i do smoothie
Ořechové krémy k snídani i do smoothie Karolína Hradilová 10. 6. 2026 ...
Cesta čaje od plantáže až k vašemu šálku
Cesta čaje od plantáže až k vašemu šálku Karolína Hradilová 10. 6. 2026 ...
Mýty o bezlepkové stravě
Mýty o bezlepkové stravě Karo...
Strava a hubnutí: Nejčastější mýty pod lupou
Strava a hubnutí: Nejčastější mýty pod lupou Karolína Hradilová 14. 4. 202...
Non toxic vaření: Jak vybrat bezpečné nádobí a vybavení do kuchyně
Potraviny a stravování Non toxic vaření: Jak vybrat bezpečné nádobí a vybavení do kuchyně ...
Nejlepší omega 3: Jak se vyznat v omegách a vybrat si správně
Nejlepší omega 3: Jak se vyznat v omegách a vybrat si správně Karolína Hradilová ...
Smoothie: síla přírody v jedné sklenici
Smoothie: síla přírody v jedné sklenici Karolína Hradilová 7. 4. 2026 ...
Sacharidy v potravinách: základní přehled
Sacharidy v potravinách: základní přehled Karolína Hradilová 6. 4. 2026 ...
Když dítě nejí: co je běžné a kdy zbystřit
Když dítě nejí: co je běžné a kdy zbystřit Karolína Hradilová 12. 3. 2025 ...
Proč nemůžu zhubnout aneb psychologie hubnutí
Proč nemůžu zhubnout aneb psychologie hubnutí Karolína Hradilová 31. 3. 20...
Jak na očistu organismu? Jarní restart chytře
Jak na očistu organismu? Jarní restart chytře Karolína Hradilová 30. 3. 20...
Zelené zlato jara: Objevte kouzlo medvědího česneku
Zelené zlato jara: Objevte kouzlo medvědího česneku Michaela Hodorová 22. ...
Kakao: Voňavá surovina s lahodnou chutí a dlouhým příběhem
Potraviny a stravování Kakao: Voňavá surovina s lahodnou chutí a dlouhým příběhem ...
Zdravé oleje a tuky – jaký si vybrat?
Zdravé oleje a tuky – jaký si vybrat? Michaela Hodorová 12. 3. 2025 ...
Sezónní stravování: Proč a jak jíst podle ročních období
Potraviny a stravování Sezónní stravování: Proč a jak jíst podle ročních období ...
10. únor – Mezinárodní den luštěnin
10. únor – Mezinárodní den luštěnin Karolína Hradilová Ověřil: Karolína Hr...
Pouze 4% dětí jí dostatečné množstní ovoce a zeleniny
Potraviny a stravování Pouze 4% dětí jí dostatečné množstní ovoce a zelen...
Éčka v potravinách. Na které si dát pozor a která jsou v pořádku?
Potraviny a stravování Éčka v potravinách. Na které si dát pozor a která ...
8 benefitů low-carb stravování a přehled vhodných potravin
Potraviny a stravování 8 benefitů low-carb stravování a přehled vhodných potravin 28. 12. 2025 ...
Jak vybrat kvalitní uzeniny: Průvodce etiketami
Potraviny a stravování Jak vybrat kvalitní uzeniny: Průvodce etiketami 20. 12. 2025 ...
Granátové jablko: Drahokam mezi ovocem pro zdraví, energii i krásu
Potraviny a stravování Granátové jablko: Drahokam mezi ovocem pro zdraví, energii i krásu 12. 12. 2025 ...
Dračí ovoce od A do Z: Pitahaya pod lupou
Potraviny a stravování Dračí ovoce od A do Z: Pitahaya pod lupou 24. 11. 2025 Po...
Jak využít zeleninu maximálně: Kterou si dopřát syrovou a kterou vařit?
Jak využít zeleninu maximálně: Kterou si dopřát syrovou a kterou vařit? Lucie Konečná ...
.jpg)
Bone Broth Revolution: proč vývar dobývá wellness
Potraviny a stravování Bone Broth Revolution: proč vývar dobývá wellness ...
Avokádo: 5 důvodů k zařazení do jídelníčku + recepty
Potraviny a stravování Avokádo: 5 důvodů k zařazení do jídelníčku + recep...
Pre-workout snack: tipy na svačinu pro děti
Potraviny a stravování Pre-workout snack: tipy na svačinu pro děti ...
20 potravin s nejvíce pesticidy + 15 s nejnižším množstvím
Potraviny a stravování 20 potravin s nejvíce pesticidy + 15 s nejnižším m...
Sardinky: Cenově dostupný zdroj omega-3 mastných kyselin
Potraviny a stravování Sardinky: Cenově dostupný zdroj omega-3 mastných k...
Jak se vyznat v etiketách dětských potravin
Potraviny a stravování Jak se vyznat v etiketách dětských potravin ...
Středomořská strava: Přehled potravin a inspirace na jídelníček
Potraviny a stravování Středomořská strava: Přehled potravin a inspirace na jídelníček 24. 7. 2025 ...
Průvodce moukami: S lepkem, bez lepku, výroba, druhy i použití
Potraviny a stravování Průvodce moukami: S lepkem, bez lepku, výroba, druhy i použití 16. 7. 2025 ...
Proč je hladina cukru v krvi pro hubnutí tak důležitá?
Potraviny a stravování Proč je hladina cukru v krvi pro hubnutí tak důležitá? Karolína Hrad...
Lískové ořechy: Vše o nich a inspirace do kuchyně
Potraviny a stravování Lískové ořechy: Vše o nich a inspirace do kuchyně 1. 7. 2025 ...
Sulforafan: Přirozená součást brukvovité zeleniny
Potraviny a stravování Sulforafan: Přirozená součást brukvovité zeleniny ...
10 potravin pro lepší soustředění dětí ve škole
Potraviny a stravování 10 potravin pro lepší soustředění dětí ve škole ...
Spirulina: Jedinečná řasa pro obohacení jídelníčku
Potraviny a stravování Spirulina: Jedinečná řasa pro obohacení jídelníčku 2. 6. 2025 ...
Jak by měl vypadat ideální jídelníček pro děti? Inspirujte se a změňte zažité návyky.
Potraviny a stravování Jak by měl vypadat ideální jídelníček pro děti? Inspirujte se a změňte zažité návyky. 27...
Tajemství čisté vody: Proč filtrovat vodu v domácnosti
Potraviny a stravování Tajemství čisté vody: Proč filtrovat vodu v domácnosti 15. 5. 2025 ...
Máte rádi chřest? Sezóna je v plném proudu!
Rostliny a houbyPotraviny a stravování Máte rádi chřest? Sezóna je v plném proudu! 12. 5. 2025 ...
Cibule a česnek: lokální, hodnotné a chutné suroviny
Cibule a česnek: lokální, hodnotné a chutné suroviny Karolína Hradilová 12...
Cukr pod kontrolou: Jak mít přehled každý den?
Potraviny a stravováníZdraví Cukr pod kontrolou: Jak mít přehled každý den? 8. 4. 2025 ...
Co se na etiketách skrývá za kódem E?
Potraviny a stravování Co se na etiketách skrývá za kódem E? 27. 3. 2025 Počet p...
Rozmanitý rozmarýn: Od koření po kosmetiku
Rostliny a houbyPotraviny a stravování Rozmanitý rozmarýn: Od koření po kosmetiku 25. 3. 2025 ...
Káva do hloubky: Chuť, načasování i účinky
Potraviny a stravování Káva do hloubky: Chuť, načasování i účinky 1. 3. 2025 Poč...
Hořčice: Pikantní tajemství kuchyně
Potraviny a stravování Hořčice: Pikantní tajemství kuchyně 19. 2. 2025 Počet pře...
Řekni to jídlem aneb jaké laskominy se nosily milovaným
Potraviny a stravování Řekni to jídlem aneb jaké laskominy se nosily milovaným 14. 2. 2025 ...
Máte stále hlad? Možná děláte tyto chyby!
Potraviny a stravování Máte stále hlad? Možná děláte tyto chyby! 11. 2. 2025 Poč...
Whole foods a systém NOVA: Jak jíst lépe a chytřeji
Potraviny a stravování Whole foods a systém NOVA: Jak jíst lépe a chytřeji 6. 2. 2025 ...
Objevte alternativní přírodní sladidla
Potraviny a stravování Objevte alternativní přírodní sladidla 1. 2. 2025 Počet p...
Kokosový cukr a sirup: Přírodní poklady pro zdravější mlsání
Potraviny a stravování Kokosový cukr a sirup: Přírodní poklady pro zdravější mlsání 31. 1. 2025 ...
Bylinkové máslo: Gurmánský zážitek, který si zamilujete
Potraviny a stravování Bylinkové máslo: Gurmánský zážitek, který si zamilujete 27. 1. 2025 ...
Datle: Přírodní sladkost s tisíciletou historií
Potraviny a stravování Datle: Přírodní sladkost s tisíciletou historií 24. 1. 2025 ...
Jak vypadá vánoční hodování za našimi hranicemi?
Potraviny a stravování Jak vypadá vánoční hodování za našimi hranicemi? 23. 12. 2024 ...
Bramborový salát: Tradiční chuť v moderním a lehčím kabátě
Potraviny a stravování Bramborový salát: Tradiční chuť v moderním a lehčím kabátě 19. 12. 2024 ...
Jablečný ocet: Příběh tradice, výroby a všestranného využití
Potraviny a stravování Jablečný ocet: Příběh tradice, výroby a všestranného využití 16. 12. 2024 ...
Tradice versus změna: Alternativy k vánočnímu kaprovi
Potraviny a stravování Tradice versus změna: Alternativy k vánočnímu kaprovi 13. 12. 2024 ...
Zdravé vánoční pečení: Svátky bez výčitek
Potraviny a stravování Zdravé vánoční pečení: Svátky bez výčitek 12. 12. 2024 Po...
Quinoa: Výživný poklad Inků pro moderní jídelníček
Quinoa: Výživný poklad Inků pro moderní jídelníček Karolína Hradilová 12. ...
Poke bowl: Populární lahůdka s havajskými kořeny
Potraviny a stravování Poke bowl: Populární lahůdka s havajskými kořeny 9. 12. 2024 ...
Koření života: Jak vybrat to správné podle potřeby
Potraviny a stravování Koření života: Jak vybrat to správné podle potřeby 6. 12. 2024 ...
Med aneb zlato na lžičce (obzvlášť v zimě)
Potraviny a stravování Med aneb zlato na lžičce (obzvlášť v zimě) 22. 11. 2024 P...
Těstoviny: Klenot italské kuchyně a jejich rozmanitost
Potraviny a stravování Těstoviny: Klenot italské kuchyně a jejich rozmanitost 18. 11. 2024 ...
Javorový sirup: Tradiční sladidlo ze Severní Ameriky
Potraviny a stravování Javorový sirup: Tradiční sladidlo ze Severní Ameriky 15. 11. 2024 ...
Zdravé zimní nápoje: Recepty na domácí posilující elixíry
Potraviny a stravováníZdraví Zdravé zimní nápoje: Recepty na domácí posilující elixíry 14. 11. 2024 ...
Domácí vánoční čaj: Tajemství sváteční atmosféry
Potraviny a stravování Domácí vánoční čaj: Tajemství sváteční atmosféry 8. 11. 2024 ...