Blog, Strana 19

Kakao provází naše dětství i dospělost – pro někoho je to šálek horkého nápoje v zimních v...

Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je nezbytný pro správné fungování mnoha tělesných procesů. Je to ve vodě rozpustný vitamín, který hraje klíčov...

Vysoká hladina cholesterolu je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Strava bohatá na určité potraviny může v...

Superpotraviny jsou potraviny s vysokou koncentrací vitamínů, minerálů, antioxidantů a dal...

L-theanin je aminokyselina, která je známá pro svůj vliv na pocit uvolnění a duševní rovno...

Hluboký stabilizační systém (HSS) je klíčovou složkou lidského těla, která hraje zásadní roli v udržení správného držení těla, prevenci zranění a opti...

Multivitamíny jsou oblíbeným doplňkem stravy, který má za cíl zajistit dostatečný příjem potřebných vitamínů a minerálů. Ale opravdu jsou tak prospěšn...

V dnešním hektickém světě je nalezení chvilky klidu a uvolnění nesmírně důležité. Relaxační techniky nabízejí způsob, jak zklidnit mysl, zlepšit fyzic...

Poruchy příjmu potravy, jako jsou anorexie a bulimie, představují závažné zdravotní problémy, které ovlivňují fyzické i psychické zdraví jedince. Tyto...

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, hrají klíčovou roli při detoxikaci, metabolismu a regulaci různých biochemických procesů. ...

Acerola, známá také jako barbadoská třešeň nebo západní indická třešeň, je tropické ovoce pocházející z Karibiku, Střední Ameriky a severních částí Ji...

Kožní onemocnění mohou být velmi nepříjemná a ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou zmírnit příznaky a p...

Osamělost může být bolestivým a těžkým zážitkem, který ovlivňuje nejen naši psychickou pohodu, ale i fyzické zdraví. Překonání těchto pocitů může být ...

O kyselině listové jsme někdy slyšeli nejspíš všichni. Především ženám, které plánují miminko, se tahle informace asi nevyhnula. Kyselina listová byla...

Ve světě plném neustálých výzev a tlaků je stres téměř nevyhnutelnou součástí našich životů. Jeho dopady na naše fyzické a duševní zdraví však mohou b...

Vápník je nezbytný minerál pro zdraví našich kostí, zubů a svalů. Dnes se zaměříme na význam vápníku pro náš organismus a přiblížíme si důvody, proč j...

Trikalcium citrát je forma vápníku používaná v doplňcích stravy, která podporuje zdraví kostí a zubů. Díky své vysoké stravitelnosti je vhodná i pro l...

Které potraviny je vhodné kombinovat a proč je jejich správná kombinace důležitá pro naše zdraví? Správné kombinování potravin může výrazně ovlivnit t...

Růst svalů, známý také jako svalová hypertrofie, je proces, při kterém svalová vlákna rostou a zesilují. Tento proces je klíčový pro sportovce, kultur...

Nadváha a obezita u dětí jsou stále častějšími problémy, které mohou mít vážné dopady na fyzické i psychické zdraví. Zaměřme se na příčiny těchto prob...

Změny jsou nevyhnutelnou součástí života. Ať už jde o změnu zaměstnání, stěhování do nového města, ukončení vztahu nebo třeba jen o nové každodenní ru...

Víte, že omega-3 mít pozitivní vliv na děti ve vývoji? Podívejme se na to, jaké výhody mohou mít omega-3 pro zdraví a rozvoj dětí a jak lze jednoduše&...

Co je zánět? Zánět je přirozená reakce imunitního systému na infekce, zranění nebo škodlivé podněty. Je to ochranný mechanismus, který pomáhá tělu bo...

Přejídání je jedním z nejčastějších projevů, jak se lidé vypořádávají s chronickým stresem. Moderní životní styl, který je často hektický a plný tlaků...