Blog, Strana 16

Když přijde na tuky ve stravě, je důležité porozumět roli, kterou hrají různé druhy tuků - rostlinné a živočišné. Oba tyto druhy tuků byly předmětem r...

Aktivní uhlí, často nazývané aktivované uhlí, se v posledních letech stalo populárním doplňkem stravy. Tento černý prášek, získávaný z přírodních suro...

Plýtvání potravinami je problémem, který nejenže zatěžuje naše peněženky, ale také životní prostředí. Náprava však není neřešitelný úkol. S trochou pl...

V dnešním uspěchaném světě je snadné upadnout do pasti nezdravých návyků, zvláště když máme spoustu povinností. Přitom osvojení zdravých návyků nemusí...

Každodenní shon často ztěžuje udržování zdravého životního stylu, zvláště když jde o rychlé občerstvení mezi jídly. Ale zdravé svačiny nemusí být slož...

Plánujete dovolenou, ale nechcete ztratit své zdravé stravovací návyky? Přinášíme vám průvodce, jak si dovolenou užít plnými doušky, aniž byste se mus...

Akné je kožní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě, a to napříč všemi věkovými kategoriemi. Není to jen problém teenagerů; mnoho dospě...

Vysoká hladina krevního cukru, známá také jako hyperglykémie, představuje významné zdravotní riziko, zejména pokud přetrvává dlouhodobě. Může vést k d...

Silné a dobře vyvinuté hýžďové svaly nejsou jen esteticky přitažlivé, ale také nezbytné pro celkovou kondici a sportovní výkon. Hýžďové svaly jsou zod...

V dnešním uspěchaném světě je snadné vnímat tělo a mysl jako oddělené celky. Moderní výzku...

Rostlinné oleje se staly nezbytnou součástí jak kuchyní, tak i kosmetických rutin po celém světě. Bohaté na živiny a všestranné v použití, oleje jako ...

Ostrava je odjakživa kraj “razovity” a synonymem pro toto třetí největší město v České republice je také pracovitost zdejších lidí. Jsme zvyklí věci d...

Léto je ideálním obdobím pro zahradní grilování, s kterým si spojujeme nejen skvělou chuť, ale i radost z přípravy jídla pod širým nebem s rodinou neb...

Když přijde na posílení imunitního systému, jedním z doplňků stravy, který získává stále větší pozornost, je N-Acetyl Cystein (NAC). Tento silný antio...

Červená kvasnicová rýže je přírodní produkt, který se stále častěji používá jako doplněk stravy pro snižování hladiny cholesterolu. Tato tradiční slož...

Léto je časem, kdy si užíváme slunce, čerstvé potraviny a lehká, chutná jídla. Když teplota stoupá, máme chuť na něco rychlého, lehkého a osvěžujícího...

V posledních letech se stále více lidí vrací k přirozeným způsobům pohybu a chůze na boso se stává populárním trendem mezi příznivci zdravého životníh...

V dnešní uspěchané době se stále více setkáváme s pojmem "psychohygiena". Tento pojem se týká souboru praktik, které nám pomáhají udržovat naši mysl a...

Jóga je starobylá praxe, která se zrodila v Indii před více než 5 000 lety. Přestože je dnes často vnímána jako forma fyzického cvičení, skutečný význ...

Podvýživa je stav charakterizovaný nedostatkem živin, který může vést k vážným zdravotním problémům a negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života. Te...

L-citrulin je neesenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli v metabolismu dusíku v lidském těle. Je to přírodní sloučenina, kterou můžeme naj...

Potravinové intolerance jsou stále častějším problémem, který postihuje mnoho lidí po celém světě. Na rozdíl od potravinových alergií, které vyvolávaj...

Vztek poznal snad opravdu každý z nás a díky této zkušenosti se může zdát triviální význam tohoto slova nějak vysvětlovat. Lze jej však definovat různ...

Bylinné tinktury jsou jedním z nejstarších a nejúčinnějších způsobů, jak využít léčivou sílu rostlin. Tyto koncentrované kapalné extrakty, získávané m...