Blog, Strana 17

Plýtvání potravinami je problémem, který nejenže zatěžuje naše peněženky, ale také životní prostředí. Náprava však není neřešitelný úkol. S trochou pl...

Tipy jak postupně změnit každodenní návyky a životní styl Lucie Konečná 12...

Každodenní shon často ztěžuje udržování zdravého životního stylu, zvláště když jde o rychlé občerstvení mezi jídly. Ale zdravé svačiny nemusí být slož...

Každý, kdo se někdy potýkal s nedokonalostmi pleti, ví, jak náročná může být každodenní péče. Zarudnutí, drobné pupínky nebo nepříjemné projevy na ple...

Silné a dobře vyvinuté hýžďové svaly nejsou jen esteticky přitažlivé, ale také nezbytné pro celkovou kondici a sportovní výkon. Hýžďové svaly jsou zod...

Ostrava je odjakživa kraj “razovity” a synonymem pro toto třetí největší město v České republice je také pracovitost zdejších lidí. Jsme zvyklí věci d...

Léto je ideálním obdobím pro zahradní grilování, s kterým si spojujeme nejen skvělou chuť, ale i radost z přípravy jídla pod širým nebem s rodinou neb...

Léto je časem, kdy si užíváme slunce, čerstvé potraviny a lehká, chutná jídla. Když teplota stoupá, máme chuť na něco rychlého, lehkého a osvěžujícího...

V posledních letech se stále více lidí vrací k přirozeným způsobům pohybu a chůze na boso se stává populárním trendem mezi příznivci zdravého životníh...

V dnešní uspěchané době se stále více setkáváme s pojmem "psychohygiena". Tento pojem se týká souboru praktik, které nám pomáhají udržovat naši mysl a...

Jóga je starobylá praxe, která se zrodila v Indii před více než 5 000 lety. Přestože je dnes často vnímána jako forma fyzického cvičení, skutečný význ...

Podvýživa je stav charakterizovaný nedostatkem živin, který může vést k vážným zdravotním problémům a negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života. Te...

Chcete se posunout dál? Trénujete naplno, ale cítíte, že by to mohlo jít ještě o kousek lépe? Možná hledáte ten správný impuls, který se stane přiroze...

Vztek poznal snad opravdu každý z nás a díky této zkušenosti se může zdát triviální význam tohoto slova nějak vysvětlovat. Lze jej však definovat různ...

Dary přírody v péči o pleť: Jednoduchá rutina krok za krokem Karolína Hradilová ...

Letní období je časem, kdy si mnozí z nás užívají slunečních paprsků, tráví čas venku a často také cestují. Avšak teplé počasí může přinést i nepříjem...

Index DIAAS: Hodnocení kvality bílkovin Roman Koloničný 12. 3. 2025 ...

Víme, že naše podnikání má dopad na svět kolem nás, a přestože se od začátku snažíme minimalizovat tvorbu odpadu, rozhodli jsme se před pár lety zajít...

Chrápání je běžný jev, který postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli může být považováno za nepříjemnost, ve skutečnosti může mít vážné zdravotn...

Alfa-lipoová kyselina (ALA) a její stabilnější forma Na-RALA jsou silné antioxidanty, které hrají klíčovou roli v energetickém metabolismu. ALA je pří...

Bryan Johnson a jeho přístup k dlouhověkosti Roman Koloničný 12. 3. 2025 ...

Původ stévie Stévie je rostlina původem z Jižní Ameriky, známá pro své sladící schopnosti a zdravotní benefity. Tradičně byla používána domorodými km...

Cvičení na lačno, tedy fyzická aktivita prováděná před prvním jídlem dne, se stává čím dál populárnější metodou pro zlepšení fyzické kondice a spalová...

Jemně zelený prášek z listů moringy si získává oblibu po celém světě díky svému přirozeném...