Bi0hackeři a bi0hacking

Spánek a jeho fáze: Co se děje s naší myslí, když spíme a sníme? 12. 3. 2025 Počet přečtení: 0x ...

Otužování, tedy záměrné vystavování těla chladu, se poslední roky šíří skoro stejně rychle...

Modré zóny jsou výjimečná místa na světě, kde lidé běžně žijí výrazně déle než je obvyklé. Tato místa přitahují pozornost odborníků i veřejnosti, prot...

NAD+: Energie buněk a jeho vliv na organismus Lucie Konečná 12. 3. 2025 ...

Představte si, že jste v pokročilém věku. Venku je krásně a vy vyrážíte na celodenní túru do hor. Bez bolesti zad, bez zadýchání, aniž byste museli ka...

Zastavili jste se někdy u myšlenky, co všechno se odehrává v těle pod povrchem — tedy v prostoru, který okem nevidíme, ale přesto řídí každý náš krok?...

Každý okamžik našeho života je řízen neviditelným rytmem na molekulární úrovni. Vědci tomu říkají biologické hodiny – tikají v každé naší buňce a ukaz...

Kryoterapie je metoda, která využívá extrémně nízké teploty k dosažení terapeutických účinků. Existují různé metody kryoterapie, včetně aplikace ledu,...

V dnešním uspěchaném světě je snadné upadnout do pasti nezdravých návyků, zvláště když máme spoustu povinností. Přitom osvojení zdravých návyků nemusí...

Calcium D-glukarát je přírodní sloučenina, která se stává stále populárnější díky svým potenciálním zdravotním přínosům. Tato látka se přirozeně vysky...

V dnešním uspěchaném světě, kde jsou stres a nezdravý životní styl na denním pořádku, se stále více lidí snaží najít cesty k dlouhověkosti a kvalitním...

Stárnutí je přirozený proces, který přináší mnoho změn na buněčné a molekulární úrovni. Moderní věda však identifikovala několik klíčových látek, kter...

V moderní době, kdy se zdravý životní styl a doplňky stravy stávají stále populárnějšími, ...

Poslechněte si audioverzi článku! "Stárnutí je nemoc, která se dá léčit." To je věta a zároveň přesvědčení Davida Sinclaira. Australského biologa,...

Studená sprcha, ledová koupel nebo ponoření se do ledového jezera – pro mnohé z nás to můž...

Joe Rogan je multifacetovaná osobnost americké zábavní průmyslu, která se nejvíce proslavila jako stand-up komik, televizní moderátor, komentátor smíš...

Rhonda Patrick, Ph.D., je vědeckou komunikátorkou a výzkumnicí, která se specializuje na oblasti zdraví, výživy a stárnutí. Je známá svou schopností p...

Inositol je látka, o které se hodně hovoří zejména ve snaze o využití potenciálu celého našeho těla. Pojďme si ji představit i zde, protože se zdá, že...

Ranní ptáče dál doskáče - toto staré přísloví není jen prázdnou frází. Brzké ranní vstávání může mít prospěšné účinky na naši produktivitu, zdraví a c...

Saunování je oblíbená relaxační a zdravotní praxe po celém světě, známá svými mnoha potenciálními přínosy pro tělo i mysl. Přestože se typy saun liší ...

Znáte ten pocit, když na okap dopadají kapky deště a vy se, při lehce otevřeném okně, zabalíte do peřin? Nejen že se nám při pročištěném vzduchu lépe ...

Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, pravidelný pohyb a dostatečný odpočinek. V posledních letech se však vědecký zájem zaměřu...

Překonání strachu z neúspěchu je cesta plná osobního růstu a sebepoznání. Tento článek vám poskytne náhled na to, jak se můžete vypořádat s tímto běžn...

Prokrastinace je všeobecně známým jevem, který postihuje mnoho lidí, ať už jde o studenty, profesionály nebo každodenní jedince. Tento článek se zaměř...

Pokud patříte mezi ty, kteří si rádi odpočinou u sklenky vína, patrně znáte jeho důležitou složku a tou je resveratrol. V posledních letech je resvera...

AMPK neboli adenosin 5′ monofosfáte aktivovaná proteinkináza je enzym, který je v těle znám jako klíčový regulátor energetického metabolismu celého tě...

Jak si sami za několik minut můžete výrazně snížit stres, zvýšit energii, zvládnout toho v práci více a méně se u toho unavit? Práce se stresem se stá...

Poslechněte si audioverzi článku! Když jsem před pár lety slyšel o Wimu Hofovi a jeho kurzech, byla to spíše rarita a v ČR jeho metodu, stejně ani ...

Léto je minulostí, Česko se pomalu začíná zahalovat do svetrů a nepromokavých bund. Biohackerům ale začínají žně. Podle mnohých je právě konec léta id...

Japonský biolog Yoshinori Ohsumi získal v roce 2016 Nobelovu cenu za medicínu a výzkum, protože přišel na to, jak buňky recyklují a obnovují svůj obsa...

Doplňky stravy NOW jsem poprvé spatřil na dovolené v USA před čtyřmi lety. V době, kdy existoval teprve jeden náš produkt: BrainMax 1.0. Dokonce jsem ...

Brainmax: NEUROHACKER MANIFESTO Je u nás doposud nevídanou kombinací nootropik (mozkových stimulantů a látek zvyšujících psychické zdraví), která byl...