Blog, Strana 2

Suchý únor je jednoduchá výzva s překvapivě velkým dosahem. Jeden měsíc bez alkoholu a najednou vidíte, kolik běžných situací se točí kolem skleničky ...

Po padesátém roce života se pro mnoho lidí mění rytmus každodenních aktivit, stravovací ná...

Výzkum Státního zdravotního ústavu přinesl šokující zjištění – jen 4 % českých dětí se drž...

Potraviny a stravování Trénink Co je to bazální metabolismus a jak ho spočítat ...

E-čísla, často označovaná jako éčka v potravinách, jsou standardizované kódy, které označu...

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla a plní v něm řadu důležitých funkcí. Přesto...

Nízký, vysoký nebo normální? Krevní tlak je něco, do váš doktor řeší při každé návštěvě.&n...

Pokud jste na hluk citlivější, pravděpodobně víte, jak výrazně umí ovlivnit to, jak se cít...

Jak vybrat sportovní oblečení pro pohodlí i výkon Veronika Halusková 14. 1...

Zážitkové prodejny BrainMarket vás inspirují Veronika Halusková 13. 1. 202...

Psychika a duševní zdraví Zdraví Nový rok, lepší návyky: Předsevzetí pro výkon, pohodu i krásu ...

Zdraví Jak zhubnout trvale a bezpečně – průvodce hubnutím Veronika...

Hořčík od A do Z: Lídr mezi minerály Karolína Hradilová Ověřil: Michaela H...

Potraviny a stravování Rychlé, jednoduché a zdravé recepty – co uvařit k veřeři? ...

Proteinové nápoje dnes patří k nejčastějším doplňkům ve světě sportu i aktivního životního stylu. Někdo je má v shakeru po tréninku, jiný po nich sáhn...

Vlasy jsou každodenní součástí našeho vzhledu, ale v běžné péči na ně často nemyslíme tak, jak by si zasloužily. Právě pravidelné a jednoduché kroky v...

  Večer se bavíte s přáteli a užíváte si chvíle zábavy… a ráno? Litujete každého doušku. Znáte tento pocit také? Ranní probuzení je často nepříjemné ...

Uzeniny patří mezi oblíbené potraviny v českých domácnostech. Jsou snadno dostupné i rychl...

Potraviny a stravování Zdraví střev Psyllium bez mýtů: co čekat a jak ho užívat ...

Kreatin má mnoho z nás spojen nejspíš s posilováním. Patří mezi doplňky, které sportovci a...

Granátové jablko je ovoce, které vás zaujme výjimečným vzhledem, výraznou chutí a neobvyklou strukturou. Vyznačuje se pestrým složením a všestranným v...

Vybrat vhodný protein může být někdy složité. Nabídka je široká a jednotlivé možnosti se liší ve způsobu výroby, složení i dalších parametrech. Ať už ...

Dárky na poslední chvíli? Chytré tipy pro přátele i rodinu Lucie Konečná 1...

Trénink Sportovní výživa Běh pro zdraví a kondici: První kroky, výživa & doplňky ...