Blog, Strana 8

Garden of Life se řadí mezi přední výrobce doplňků stravy, kteří si kladou za cíl podporovat zdraví a wellness pomocí čistých, přírodních a především ...

Olivový olej byl po tisíce let základem středomořské stravy a jeho historie sahá až do starověkého Řecka a Říma. Proto asi není náhodou, že středomořs...

Zdravé buňky jsou klíčové pro všechny pochody v našem těle. Ať už jsme si toho vědomi nebo ne, ve chvíli, kdy buňky prosperují, výrazně tím zlepšují k...

Krill je malý korýš vzhledem podobný krevetám. Nachází se v chladnějších vodách oceánu a primárně slouží jako zdroj potravy pro další větší ...

Látka, na kterou narazíte pravděpodobně nejčastěji ve spojení se zlepšením kvality spánku.1 Co je to apigenin, jak funguje, jaké má účinky a k&nb...

Co je to imunitní systém? Představte si náš imunitní systém jako neprůstřelnou vestu, která nás nonstop brání před útoky virů, bakterií a dalších p...

Společnost Nordic Naturals je předním světovým výrobcem omega-3 doplňků stravy, která se zaměřuje na podporu zdraví a wellness prostřednictvím čistých...

Pokud patříte mezi ty, kteří si rádi odpočinou u sklenky vína, patrně znáte jeho důležitou složku a tou je resveratrol. V posledních letech je resvera...

Možná se vám to stalo někdy také. Snažíte se soustředit na práci, čtení nebo něčí monolog, ale myšlenky vám utíkají závratnou rychlostí úplně jinam. N...

Pokud patříte mezi ženy, které si menstruací doslova protrpí, tak je tento článek přesně pro vás. Podíváme se na některé byliny a doplňky stravy, kter...

Pokud se cítíte unavení už ráno nebo během dopoledne, dnešní článek bude pro vás jako stvořený. Únava a pocity vyčerpání jsou patrně nejčastější známk...

Patrně si nelze nevšimnout rostoucího zájmu o vůně nejrůznějšího typu. Vůně máme v šuplících, ve skříni, na záchodě, v obýváku, zkrátka všude. Nicméně...

Když vyhazujete odpadky, přemýšlíte někdy, kde by mohly skončit? Možná na nějaké skládce jako jiný odpad? A bohužel oceány jsou plné plastového odpadu...

Zazvoní budík a vaše první cesta vede ke kávovaru? Měli byste zpozornět. Pití kávy hned po probuzení rozhodně nepřináší tolik očekávané benefity, ba c...

Sukralóza by právem mohla být označena za královnu umělých sladidel. Poprvé byla světu představena v roce 1984 a její obliba převládá v mnoha nápojích...

Omega 3 MK (mastné kyseliny) jsou velice oblíbené ve „fitness“ komunitě, ale víte, co to ty omega 3 MK jsou? Jaké jsou benefity a můžete jich mít v&nb...

Kombucha je fermentovaný nápoj, který v posledních letech zažívá svůj velký návrat. Tváří v tvář nedostatku cukru a čaje upadla kombucha během II...

Posilování ve fitness centrech je oblíbené po celá desetiletí. Nicméně ne každý má čas a chuť cvičit v posilovně. Pokud mezi ně patříte také, je pro v...

Jídlo před tréninkem je vždycky trošku s otazníkem, protože z jedné strany potřebujeme dostatek energie na celý trénink a z druhé strany to musí být n...

Středomořská strava je známá pro své zdraví podporující schopnosti. Podporovatelé tohoto typu stravování uvádí také její schopnosti zlepšit kognitivní...

Asi jedna třetina slunečního záření dopadá na Zemi, nicméně i to je dostatečné na to, abychom se snadno spálili. Každý z nás se alespoň jednou za živo...

Chůze je pro nás nejpřirozenější druh pohybu. Je to první aktivní pohyb, který se naučíme a často je to první věc, ke které se vracíme. Po nemoci nebo...

Možná ho znáte ze svého pleťového séra, nebo jste si ho všimli v suplementech podporující kloubní vitalitu, ale co je to ten kolagen? Jakou roli ...

Low carb neboli nízkosacharidová dieta je skvělým nástrojem pro všechny, kteří se chtějí zbavit závislosti na cukru, zlepšit své zdraví nebo třeba i r...