Kreatin mění pravidla hry! Objevte ten nejkvalitnější.

Blog

Hledej na blogu

KSM-66® Ashwagandha: Proč není každá stejná

Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera, má za sebou tisíciletou historii využití v tradičních indických postupech zaměřených na rovnováhu těl...

Artyčok: Od gurmánského zážitku až po rostlinný doplněk

Artyčok. U někoho vzbuzuje zvědavost, u jiných respekt. Někteří se ho obávají připravit, j...

Techniky mindfulness: Jak žít přítomným okamžikem

Možná to znáte: je večer a vy si uvědomíte, že celý den utekl, aniž byste si ho skutečně p...

Kokosový olej: Druhy, využití a tipy pro výběr

Kokosový olej se během posledních let stal stálicí nejen v kuchyních, ale i v koupelnách a...

Jak pečovat o vlasy při jejich vypadávání

Vypadávání vlasů je běžnou součástí života, ale když se ztráta vlasů začne zdát nadměrná, ...

Vývojová dysfázie u dětí: Co rodiče často netuší

„Každé dítě má své tempo,“ slýchají rodiče, když si začnou všímat, že jejich potomek nemluví jako vrstevníci. A často je to pravda. Jenže někdy nejde ...

Co je pufrovaná forma magnesia a jaká je její vstřebatelnost?

Hořčík (latinsky magnesium) je pro lidský organismus důležitý prvek, který se účastní stovek biochemických reakcí. Hořčík v potravinách, kte...

Vliv vitamínu C na vstřebávání železa u žen a veganů

V každodenním stravování se většina z nás soustředí hlavně na to, kolik živin přijímáme – ...

Omega 3 z kaviáru: Prémiový rybí olej s čistým původem

Tuky patří k nejdůležitějším složkám jídelníčku, přesto bývají často přehlížené nebo nespr...

Jak zvládnout chuť na sladké a podpořit zdravější stravování

Chuť na sladké zažívá čas od času téměř každý z nás. Může jít o přirozenou reakci na nedos...

B komplex: K čemu slouží a jak vybrat ten pravý

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

BrainMax Shilajit – Síla přírody v himalájské pryskyřici

Existuje látka, kterou lidstvo využívá po tisíce let – vzniká hluboko v horách, kde působením tlaku a tepla doslova vytéká ze skal. Tmavá, výrazná, ar...

Bacopa Monnieri: přírodní péče o paměť a koncentraci

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...

Proč v létě nestačí pít jen čistou vodu

V horkých dnech saháme automaticky po sklenici vody. Je to první věc, která nás napadne, když máme žízeň – osvěžit se, doplnit tekutiny, zahnat únavu....

Reakce na histamin: Co znamená zvýšená citlivost?

Lidské tělo je jedinečný a velmi komplexní systém. To, co jednomu prospívá, může u jiného vyvolat nepříjemnou reakci. A právě to platí i pro histamin ...

Citlivost na histamin a vliv střevní mikroflóry

V posledních letech se stále častěji mluví o citlivosti na histamin – látku, která se přir...

CDP cholin: Pokročilá forma cholinu z přírodních zdrojů

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

VitaCholine®: patentovaná přírodní forma cholinu

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

10 tipů pro podporu přirozené obranyschopnosti

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

10 tipů, jak můžete vyladit svůj spánek

Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů našeho zdraví, přesto ho často odsouváme na dru...

Bezezbytková dieta: Zásady a jednoduchý jídelníček

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Estrogen u žen: Jak se mění a proč je důležitý

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a zajišťuje, že vše funguje, jak má. Jeho hladina se v průběh...

Co je hormeze a proč malá zátěž prospívá tělu

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

ADHD – porucha pozornosti: příznaky, mýty a doplňky stravy

Možná se vám to stalo také. Snažíte se soustředit na práci, čtení nebo posloucháte někoho ...

Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků na světě. 😎 ⏱️ Kreatin se doporučuje ženám jako neuroprotektivní nástroj...
Bližší info ℹ️ Pozn.: Přistupujte k sobě a všem tipům vždy individuálně, protože jedny šaty nemusí sedět všem ☺️ 1️⃣ Dáváš...
🧠🍫 Hořká čokoláda jako biohack pro mozek? Rozhodně ano. Zvýšený průtok krve do mozku = lepší focus, bystřejší reakce a...
Vědecké studie čím dál víc sledují význam kreatinu pro ženy – a ukazuje se, že jeho přínos zdaleka nekončí jen u...
✅ Přínosy kreatinu pro ženy – podle dostupných studií: 🔹 Svaly & Kosti Studie sledující postmenopauzální ženy naznačují,...
„Stabilní glykémie je základ pro zdravý mozek, tělo i hubnutí.“ – Dr. Mark Hyman ➡️ Co můžeš použít? 🥬 BrainMax Blood...