Blog

Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů našeho zdraví, přesto ho často odsouváme na dru...

Vánoce se blíží a vy stále nevíte, co koupit muži k Vánocům? Není to jen vaše dilema! Vybr...

Výzkum Státního zdravotního ústavu přinesl šokující zjištění - pouze 4 % českých dětí dodr...

Znáte ten pocit. Už se blíží Vánoce a vy stále zíráte na prázdný nákupní seznam. Nebo...

Méně slunce v podzimních a zimních měsících pro mnoho z nás může znamenat i pokles nálady,...

Děti, které pravidelně sportují, mají v životě pořádnou dávku energie, ale také nárok na v...

Ještě nedávno byl vývar spojován hlavně s rodinným obědem a babiččinou kuchyní. Dnes se al...

Únava před menstruací, známá také jako premenstruační únava, je běžným příznakem, který za...

I když to pro mnohé může být velkým překvapením a fermentované potraviny považují za aktuá...

Zatímco se zaměřujeme na vitamíny a superpotraviny, přehlížíme základní problém: českému o...

Ženský cyklus, hormonální změny i přirozené životní fáze, jako je menopauza, jsou často pr...

Avokádo je oblíbená surovina, která si získala místo v kuchyních po celém světě díky svým ...

Dětský sport bývá často spojován s radostí, pohybem a budováním zdravého životního stylu. ...

Dovolená, odpočinek, slunce a klid. Pro většinu z nás pravděpodobně ideální představa letn...

Zinek je esenciální stopový prvek, který přispívá k mnoha důležitým funkcím v lidském těle...

Začátek školního roku je pro děti obdobím velkých změn. S návratem do škol a školek přichá...

První týdny ve školce nebo škole jsou pro většinu dětí velkou zkouškou – noví kamarádi, ji...

Znáte to! Děti přes den jedou naplno a večer často nejdou zastavit. Kolikrát už jste ...

Po obědě nebo větším jídle se často objeví ospalost, pocit těžkosti a menší chuť cokoliv d...

Dnes je běžný standard starat se o to, co jíme, ale uvažovali jste někdy o tom, jestli pij...

Sport u dětí není jen o samotném výkonu, ale také o tom, jak je jejich tělo na pohyb připr...

Každodenní boj u stolu, kdy dítě odvrací hlavu, zírá do talíře nebo se rozpláče při pohledu na jídlo, dokáže v rodiči vyvolat pocity frustrace, úzkost...

Únava, snížená vitalita, padání vlasů, studené končetiny nebo náhlé výkyvy hmotnosti, i př...

Pocit knedlíku v krku je stav, při kterém člověk pociťuje nepříjemný tlak nebo pocit cizíh...