Blog

Vypadávání vlasů je běžnou součástí života, ale když se ztráta vlasů začne zdát nadměrná, ...

„Každé dítě má své tempo,“ slýchají rodiče, když si začnou všímat, že jejich potomek nemluví jako vrstevníci. A často je to pravda. Jenže někdy nejde ...

Hořčík (latinsky magnesium) je pro lidský organismus důležitý prvek, který se účastní stovek biochemických reakcí. Hořčík v potravinách, kte...

V každodenním stravování se většina z nás soustředí hlavně na to, kolik živin přijímáme – ...

Tuky patří k nejdůležitějším složkám jídelníčku, přesto bývají často přehlížené nebo nespr...

Chuť na sladké zažívá čas od času téměř každý z nás. Může jít o přirozenou reakci na nedos...

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

Existuje látka, kterou lidstvo využívá po tisíce let – vzniká hluboko v horách, kde působením tlaku a tepla doslova vytéká ze skal. Tmavá, výrazná, ar...

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...

V horkých dnech saháme automaticky po sklenici vody. Je to první věc, která nás napadne, když máme žízeň – osvěžit se, doplnit tekutiny, zahnat únavu....

Lidské tělo je jedinečný a velmi komplexní systém. To, co jednomu prospívá, může u jiného vyvolat nepříjemnou reakci. A právě to platí i pro histamin ...

V posledních letech se stále častěji mluví o citlivosti na histamin – látku, která se přir...

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů našeho zdraví, přesto ho často odsouváme na dru...

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a zajišťuje, že vše funguje, jak má. Jeho hladina se v průběh...

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

Možná se vám to stalo také. Snažíte se soustředit na práci, čtení nebo posloucháte někoho ...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů ...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Cvičení s vlastní vahou je ideální způsob, jak zůstat ve formě, aniž byste museli navštěvo...

Doplňky stravy dnes užívá velká část populace – ať už pro podporu imunity, při únavě, nebo...