Blog, Strana 6

Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera, má za sebou tisíciletou historii využití v tradičních indických postupech zaměřených na rovnováhu těl...

Artyčok. U někoho vzbuzuje zvědavost, u jiných respekt. Někteří se ho obávají připravit, j...

Možná to znáte: je večer a vy si uvědomíte, že celý den utekl, aniž byste si ho skutečně p...

Kokosový olej: Dar přírody do kuchyně i koupelny ...

Ve světě přírodních produktů a tradičně využívaných rostlinných surovin zaujímá zvláštní místo tzv. Dračí krev. Tato látka, přes svůj tajemně znějící ...

„Každé dítě má své tempo,“ slýchají rodiče, když si začnou všímat, že jejich potomek nemluví jako vrstevníci. A často je to pravda. Jenže někdy nejde ...

Tuky patří k nejdůležitějším složkám jídelníčku, přesto bývají často přehlížené nebo nespr...

Chuť na sladké zažívá čas od času téměř každý z nás. Může jít o přirozenou reakci na nedos...

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

Slyšeli jste někdy o středomořské stravě, ale neuměli si ji přesně představit? Možná se vám vybaví dlouhé večeře pod pergolou, vůně olivového oleje, m...

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...

Jak vyzrát na histamin a jakou roli v tom hrají probiotika Karolína Hradilová ...

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který má člověk doslova v sobě zakódovaný. Je to první aktivní krok, který v životě uděláme, a často i ten, ke kte...

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

Mouka patří mezi základní suroviny, které najdeme téměř v každé kuchyni. Používá se při pečení, vaření i jako zahušťovadlo a je nedílnou součástí mnoh...

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Na pohled možná nenápadný, ale v sobě nese víc, než by se čekalo. Berberin – sloučenina s ...

Proč je hladina cukru v krvi pro hubnutí tak důležitá? Karolína Hradilová ...

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů ...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Cvičení s vlastní vahou je ideální způsob, jak zůstat ve formě, aniž byste museli navštěvo...