Blog, Strana 4

Pokud jde o pleť, většina z nás nejspíš automaticky sahá po konvenčních produktech z regál...

Lidské tělo je jedinečný a velmi komplexní systém. To, co jednomu prospívá, může u jiného vyvolat nepříjemnou reakci. A právě to platí i pro histamin ...

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který má člověk doslova v sobě zakódovaný. Je to první aktivní krok, který v životě uděláme, a často i ten, ke kte...

V posledních letech se stále častěji mluví o citlivosti na histamin – látku, která se přir...

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

Večer se bavíte s přáteli a užíváte si chvíle pohody… a ráno? Litujete každého doušku. Znáte tento pocit také? Ranní probuzení je často nepříjemné a č...

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Na pohled možná nenápadný, ale v sobě nese víc, než by se čekalo. Berberin – sloučenina s ...

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a zajišťuje, že vše funguje, jak má. Jeho hladina se v průběh...

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

Možná se vám to stalo také. Snažíte se soustředit na práci, čtení nebo posloucháte někoho ...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů ...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Cvičení s vlastní vahou je ideální způsob, jak zůstat ve formě, aniž byste museli navštěvo...

Jak často si dopřáváte brokolici, růžičkovou kapustu nebo brokolicové klíčky? Možná méně, ...

Doplňky stravy dnes užívá velká část populace – ať už pro podporu imunity, při únavě, nebo...

Vitamín D si většina lidí spojuje se slunečním světlem. A právem – právě slunce umožňuje t...

Hladina cukru v krvi hraje důležitou roli v tom, jak se během dne cítíme – ovlivňuje naši ...

Hormonální rovnováha je důležitá pro naše fungování a celkovou pohodu, protože souvisí jak...

Omega-3 mastné kyseliny jsou jedny z nejdůležitějších tuků, které si ale naše tělo neumí s...

Yerba maté je nápoj, který si mnoho lidí vybírá jako alternativu ke kávě nebo zelenému čaji, protože dokáže příjemně povzbudit a s opakovaným zalévání...

Vitamíny a minerály jsou mikroživiny nezbytné pro naše zdraví. Nejspíše se shodneme na tom, že ideální by bylo udržet příjem vitamínů a minerálů pouze...