Blog, Strana 4

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

Slyšeli jste někdy o středomořské stravě, ale neuměli si ji přesně představit? Možná se vám vybaví dlouhé večeře pod pergolou, vůně olivového oleje, m...

Existuje látka, kterou lidstvo využívá po tisíce let – vzniká hluboko v horách, kde působením tlaku a tepla doslova vytéká ze skal. Tmavá, výrazná, ar...

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...

Pokud jde o pleť, většina z nás nejspíš automaticky sahá po konvenčních produktech z regál...

Lidské tělo je jedinečný a velmi komplexní systém. To, co jednomu prospívá, může u jiného vyvolat nepříjemnou reakci. A právě to platí i pro histamin ...

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který má člověk doslova v sobě zakódovaný. Je to první aktivní krok, který v životě uděláme, a často i ten, ke kte...

V posledních letech se stále častěji mluví o citlivosti na histamin – látku, která se přir...

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

Večer se bavíte s přáteli a užíváte si chvíle pohody… a ráno? Litujete každého doušku. Znáte tento pocit také? Ranní probuzení je často nepříjemné a č...

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Na pohled možná nenápadný, ale v sobě nese víc, než by se čekalo. Berberin – sloučenina s ...

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a zajišťuje, že vše funguje, jak má. Jeho hladina se v průběh...

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

Možná se vám to stalo také. Snažíte se soustředit na práci, čtení nebo posloucháte někoho ...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů ...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Cvičení s vlastní vahou je ideální způsob, jak zůstat ve formě, aniž byste museli navštěvo...

Jak často si dopřáváte brokolici, růžičkovou kapustu nebo brokolicové klíčky? Možná méně, ...

Doplňky stravy dnes užívá velká část populace – ať už pro podporu imunity, při únavě, nebo...

Vitamín D si většina lidí spojuje se slunečním světlem. A právem – právě slunce umožňuje t...

Hladina cukru v krvi hraje důležitou roli v tom, jak se během dne cítíme – ovlivňuje naši ...