Blog

Břicho jako balón: Kdo jsou hlavní podezřelí? Karolína Hradilová 12. 3. 20...

Jak na koncentraci a soustředění: dlouhodobá strategie pro fit mozek Karolína Hradilová ...

Potraviny a stravování Sezónní stravování: Proč a jak jíst podle ročních období ...

BrainMarket news 260 důvodů pomáhat: Pomocná ruka tam, kde to má smysl ...

Spánek a jeho fáze: Co se děje s naší myslí, když spíme a sníme? Karolína Hradilová ...

Serotoninu se také přezdívá hormon štěstí. Jeho hladina bývá spojována s dobrou náladou, m...

Luštěniny – možná si při tomto slově vybavíte babiččinu hrachovou kaši, čočku na kyselo, fazole na pánvi z westernů nebo cizrnový hummus. Věděli jste ...

Růst, škola, sport, kroužky. Dětské tělo jede často na plný výkon a někdy se hodí podívat ...

Znáte to! Děti přes den jedou naplno a večer často nejdou zastavit. Kolikrát už jste ...

Suchý únor je jednoduchá výzva s překvapivě velkým dosahem. Jeden měsíc bez alkoholu a najednou vidíte, kolik běžných situací se točí kolem skleničky ...

Po padesátém roce života se pro mnoho lidí mění rytmus každodenních aktivit, stravovací ná...

Výzkum Státního zdravotního ústavu přinesl šokující zjištění – jen 4 % českých dětí se drž...

Potraviny a stravování Trénink Co je to bazální metabolismus a jak ho spočítat ...

E-čísla, často označovaná jako éčka v potravinách, jsou standardizované kódy, které označu...

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla a plní v něm řadu důležitých funkcí. Přesto...

Nízký, vysoký nebo normální? Krevní tlak je něco, do váš doktor řeší při každé návštěvě.&n...

Pokud jste na hluk citlivější, pravděpodobně víte, jak výrazně umí ovlivnit to, jak se cít...

Jak vybrat sportovní oblečení pro pohodlí i výkon Veronika Halusková 14. 1...

Zážitkové prodejny BrainMarket vás inspirují Veronika Halusková 13. 1. 202...

Psychika a duševní zdraví Zdraví Nový rok, lepší návyky: Předsevzetí pro výkon, pohodu i krásu ...

Zdraví Jak zhubnout trvale a bezpečně – průvodce hubnutím Veronika...

Potraviny a stravování Rychlé, jednoduché a zdravé recepty – co uvařit k veřeři? ...

Proteinové nápoje dnes patří k nejčastějším doplňkům ve světě sportu i aktivního životního stylu. Někdo je má v shakeru po tréninku, jiný po nich sáhn...

Vlasy jsou každodenní součástí našeho vzhledu, ale v běžné péči na ně často nemyslíme tak, jak by si zasloužily. Právě pravidelné a jednoduché kroky v...