Blog, Strana 6

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...

Jak vyzrát na histamin a jakou roli v tom hrají probiotika Karolína Hradilová ...

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který má člověk doslova v sobě zakódovaný. Je to první aktivní krok, který v životě uděláme, a často i ten, ke kte...

Znáte ten pocit, kdy potřebujete být soustředění, pamatovat si každý detail, zvládat víc věcí najednou a přitom zůstat v klidu? Ať už jste student, ma...

Mouka patří mezi základní suroviny, které najdeme téměř v každé kuchyni. Používá se při pečení, vaření i jako zahušťovadlo a je nedílnou součástí mnoh...

Cholin patří mezi esenciální živiny, které si naše tělo neumí v dostatečném množství vytvořit samo. Přesto bývá často opomíjen, a to i přesto, že přis...

Všichni chceme mít dostatek energie, cítit se odolní vůči každodenním výzvám a žít aktivní...

Hledáte způsob, jak ulevit svému trávení a zároveň si zachovat chutný a vyvážený jídelníče...

Na pohled možná nenápadný, ale v sobě nese víc, než by se čekalo. Berberin – sloučenina s ...

Únava po obědě, nečekaný hlad hodinu po snídani, večerní chutě, které přijdou bez pozvání. Spousta lidí to bere jako slabou vůli, jenže ve hře je čast...

Naše tělo je neuvěřitelně chytré. Umí se přizpůsobovat, učit se z podnětů a postupně sílit...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů ...

Menstruační cyklus je mnohem víc než jen několik dní menstruace v měsíci. Jde o komplexní,...

Cvičení s vlastní vahou je ideální způsob, jak zůstat ve formě, aniž byste museli navštěvo...

Lískové ořechy patří mezi suroviny, které si získají vaši pozornost už na první ochutnání. Jejich jemná, lehce máslová chuť dokáže skvěle doplnit slad...

Jak často si dopřáváte brokolici, růžičkovou kapustu nebo brokolicové klíčky? Možná méně, ...

Doplňky stravy dnes užívá velká část populace – ať už pro podporu imunity, při únavě, nebo...

Vitamín D si většina lidí spojuje se slunečním světlem. A právem – právě slunce umožňuje t...

Hormonální rovnováha je důležitá pro naše fungování a celkovou pohodu, protože souvisí jak...

Omega-3 mastné kyseliny jsou jedny z nejdůležitějších tuků, které si ale naše tělo neumí s...

Yerba maté je nápoj, který si mnoho lidí vybírá jako alternativu ke kávě nebo zelenému čaji, protože dokáže příjemně povzbudit a s opakovaným zalévání...

Multivitamín je směs vitamínů a často i minerálů v jedné dávce. Cílem není nahradit jídlo. Cílem je doplnit to, co vám utíká mezi prsty. Typicky vitam...

3 magnesia pro 3 různé účely a denní dobu Jiří Votava Ověřil: Jiří Votava ...

Vyrůstat v prostředí plném možností, chutí a technologií přináší dětem dneška zcela jinou ...