Blog, Strana 8

Vejce jsou běžnou součástí jídelníčku, a přesto se o jejich původu často ví jen velmi málo. Při nákupu se většinou rozhoduje mezi bílými a hnědými, ve...

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Je to hluboce narušující stav, který dokáže ochromit běžné fungování během několika minut. Přichází náhle, bez...

Cibule a česnek: lokální, hodnotné a chutné suroviny Karolína Hradilová 12...

Porod představuje zásadní proměnu těla i mysli. Je to období hluboké fyzické proměny, ale i silného emocionálního prožitku. Zatímco se žena adaptuje n...

Udržet hladinu cukru v rovnováze není jen o tom, co jíme. Týká se to každodenních rozhodnutí – od výběru potravin přes pohyb až po zvládání stresu. Tz...

Vitamín C se v jídelníčku objevuje v různých podobách – někdy jako součást čerstvé zeleniny, jindy ve formě doplňku stravy. Není těžké na něj narazit,...

Citron, šumivá tableta. Tak si většina lidí představí vitamín C. Nebo prevence před nachlazením, která se objeví na stole většinou jen párkrát do roka...

Představte si, že jste v pokročilém věku. Venku je krásně a vy vyrážíte na celodenní túru do hor. Bez bolesti zad, bez zadýchání, aniž byste museli ka...

Zinek je esenciální minerál, který se podílí na stovkách enzymatických reakcí v těle. Ovlivňuje imunitní systém, hojení ran, tvorbu hormonů, zdraví po...

Spánek: Zázrak, který mění všechno Karolína Hradilová 12. 3. 2025 P...

Věděli jste, že naše tělo obsahuje víc mikroorganismů než buněk? A co kdyby vám někdo řekl...

O cévách většinou přemýšlíme až ve chvíli, kdy se ozvou. Přitom v zákulisí běží tichá práce každý den. A někdy se stane, že se stěny tepen postupně mě...

Domácí kosmetika si získává stále větší popularitu. Stále více je kladen důraz na přirozenost, ekologii i osobní kontrolu nad tím, co se aplikuje na p...

Na obalech potravin se často objevují záhadné zkratky začínající písmenem E. Jde o potravinářská aditiva – látky, které se do jídla přidávají za konkr...

Vyměnit klasický šampon za přírodní může znít jako snadné rozhodnutí. Jenže realita je často méně růžová. Vlasy najednou ztratí objem, rychle se mastí...

Vůně, která rozproudí smysly. Chuť, která dodá jídlu charakter. Esence, která pronikne hluboko do pokožky i mysli. Rozmarýn lékařský je rostlina, kter...

V posledních letech se stále více lidí obrací k veganskému způsobu stravování – ať už z etických, environmentálních nebo osobních důvodů. Veganství zn...

Jaro se pomalu hlásí o slovo a příroda se probouzí z dlouhé zimy. Právě v tomto období se v lesích objevuje jedna z prvních rostlin roku, kterou můžem...

O tom, co všechno se skrývá pod skořápkou vajíček, jsme už podrobně psali ZDE. Tentokrát ale půjdeme přímo k věci – jak vajíčko správně uvařit, a...

Ráno není jen začátek dne, ale také základní kámen, na kterém stavíte svůj úspěch, energii a pohodu. Zvykli jsme si probouzet se na poslední chvíli, p...

Po měsících zimní šedi se na obloze konečně objevují první teplejší sluneční paprsky. Dny se prodlužují, ptáci zpívají jakoby s větším nadšením a vzdu...

V dnešní době, kdy se na nás ze všech stran valí stres, pracovní povinnosti a nekonečný příval informací, je snadné ztratit klid a rovnováhu. Meditace...

Estrogen je pro ženské tělo něco jako dirigent v orchestru – udává rytmus, řídí harmonii a...

Kotvičník zemní: Tradiční bylina energie a rovnováhy Karolína Hradilová 12...