Blog, Strana 14

Víte, jaká je tajná zbraň pro podporu vaší imunity a celkové vitality? Je to saunování! S ...

Snad každý z nás to někdy zažil – probdělou noc, ať už kvůli pracovnímu vypětí, stresu, starostem nejrůznější povahy nebo (v lepším případě) kvůli dlo...

Masáže nejsou pouze výsadou sportovců, ale přinášejí úlevu a zdravotní přínosy i lidem s fyzicky náročnou prací nebo těm, kteří tráví většinu dne seze...

Brambory jsou jednou z nejvýznamnějších plodin na světě, a to jak z hlediska výživy, tak i z hlediska jejich historického vlivu na světové populace. J...

Kvalitní spánek je bezesporu jedním ze základních kamenů fyzického i duševního zdraví. Pokud se potýkáme s nespavostí nebo přerušovaným spánkem, naše ...

Spermidin je přirozeně se vyskytující polyamin, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech, včetně buněčné regenerace, ochrany DNA a pod...

Vegetariánství je dnes jedním z nejpopulárnějších stravovacích směrů, ať už z důvodu etických, zdravotních nebo ekologických. Ačkoli vegetariánský jíd...

Digitální technologie jsou dnes nedílnou součástí našich životů. Od chytrých telefonů a počítačů po fitness náramky a zdravotní aplikace – všechny tyt...

Mikrobiom se stává jedním z nejzajímavějších a nejvíce zkoumaných témat v oblasti výživy a...

Správné stravovací návyky u dětí se budují od nejútlejšího věku. Právě prvních pár let života dítěte je zásadní pro vytváření vztahu k jídlu a ovlivňu...

Pohanka je plodina, která si v poslední době znovu získává pozornost díky svým výživovým hodnotám a prospěšným účinkům na zdraví. Ačkoli je často pova...

Jsme velmi rádi, že se naše finanční pomoc začíná projevovat tam, kde je to nyní nejvíce potřeba. Naše firma společně s Vámi, našimi zákazníky, přispě...

Tepelná úprava zeleniny je běžnou součástí přípravy jídel, která může ovlivnit množství obsažených živin. Zatímco některé vitamíny a minerály se při ú...

Práce na směny je pro mnoho lidí nezbytností, která přichází s určitými výhodami i výzvami. Jednou z největších výzev je nutnost pracovat v době, kdy ...

Zelenina je nejen pestrou a chutnou součástí jídelníčku, ale také zásadním zdrojem důležitých živin, které podporují naše zdraví. Každý druh zeleniny ...

Zúčastnili jsme se ostravského YogaFyzio Festu a atmosféra festivalu byla úžasná, plná lidí, kteří sdílejí naši vášeň pro zdravý životní styl a celost...

Vejce jsou jedním z nejkomplexnějších a nejvýživnějších zdrojů potravy. Obsahují bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, a to vše v dobře stravitelné for...

Bylinky představují jeden z nejstarších a nejpřirozenějších způsobů podpory našeho imunitního systému. Obsahují mnoho aktivních látek, jako jsou antio...

Lepek je bílkovina obsažená v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale. Některým lidem způsobuje zdravotní potíže, nejčastěji celiakii, neceliakální citlivo...

Těhotenství je jedinečné období, které klade důraz na zvláštní péči nejen o stravu, ale i o používání bylin. Přestože jsou často vnímány jako přirozen...

Když chtějí lidé posílit svou imunitu, často instinktivně sáhnou po vitaminu C, který je v obecném povědomí spojován především s citrusy. Ale přemýšle...

Laktózová intolerance postihuje velkou část světové populace a je jednou z nejčastějších forem potravinových intolerancí. Tento stav nastává, když těl...

Tradiční doporučení, že bychom měli jíst pět až šest menších jídel denně, bylo dlouho vnímáno jako ideální způsob, jak stabilizovat hladinu krevního c...

Severní Morava a další části České republiky byly zasaženy nepředstavitelnou silou přírody, ale právě v těchto těžkých chvílích se ukazuje, jakou nesm...