Blog, Strana 12

V posledních letech se do popředí zájmu dostává přerušovaný půst. Jde o způsob stravování, který má na naše zdraví pozitivní vliv a stále více vyvrací...

Kyselina listová je velmi důležitou živinou. A ačkoli je tento esenciální vitamín důležitý hlavně v prenatálním období (podílí se na správném vývoji n...

Dostala jste se do bodu, kdy držíte dietu hýbete se, ale už vám kila nejdou dolů. Nemůžete se zbavit tuku v oblasti břicha nebo stehen? Právě v tukové...

Se stresem se setkáváme nejspíš všichni. A každý z nás zvládá stres jiným způsobem. Jsou chvíle, kdy stres pro nás může být povzbuzením a hnacím motor...

Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyby je to něco, co muže trápí a tak si pojďme vysvětlit, co zp...

Inzulinová rezistence je téma, které je v lékařském výzkumu předmětem prvořadého zájmu již téměř století. Inzulín je hormon slinivky břišní, který hra...

Homocystein je aminokyselina, o které se hovoří zejména v souvislosti s procesem methylace, který probíhá v našich buňkách. Mým cílem j...

Označují tyto pojmy jedno a totéž, nebo je mezi nimi rozdíl? Pojďme si v nich udělat jasno.  Důležitost a funkčnost vitamínů B Vitamíny sk...

Ztráta vlasů je problém, který trápí jak muže, tak i ženy. Vlasy rostou ve třech cyklech. A stejně jako rostou, tak v průběhu života přirozeně vypadáv...

Přírodní sladidla Přírodní sladidla, mezi která řadíme právě i erythritol a xylitol, jsou určitě vhodnější volbou než nějaká syntetická (umělá) a raf...

V nedávném článku jsme si už svým způsobem prozradili, jaká úskalí má používání konvenční kosmetiky. V dnešním článku se však podíváme konkr...

Rozhodli jste se investovat do vašeho zdraví a přemýšlíte, jaké suplementy zvolit, aby pro vás měly co nejvíce přínosů? V tomto případě je dobré ...

Shrnout by se to dalo velmi jednoduše: vždy, když se navracíme k přírodě a tomu, co je pro naše tělo nejpřirozenější, je to ta nejlepší cesta ke ...

Kdykoliv se řekne slovo vitamín, troufnu si říct, že většině z nás okamžitě naskočí vitamín C. Co více, když jsme nachlazení, opět jsme ze všech ...

V dnešní době máme na výběr nepřeberné množství pečující kosmetiky a také ji denně používáme. Nicméně není tajemstvím, že konvenční kosmetika obsahuje...

Při výběru kosmetických výrobků bychom se vždy měli dívat také na jejich složení a kvalitu použitých ingrediencí. Spousta kosmetiky či drogérie obsahu...

Co je oxidace rybího oleje a jak vzniká? Rybí oleje jsou skvělou alternativou pro zachování optimálního poměru nenasycených mastných kyselin. Proč je...

Co se v dnešním článku dozvíme? Co jsou to klouby a kde všude v těle se vyskytují Jaké máme typy onemocnění / opotřebení kloubů  J...

Dlouhou dobu se předpokládalo, že všechny nasycené tuky jsou škodlivé. Triglyceridy jsou typem tuku, který se vytváří z kalorií, které tělo okamžitě n...

Trochu biologie na začátek Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v těle, kde tvoří asi 30 % všech bílkovinných molekul. Je nezbytný pro str...

Je tu listopad a muži kolem nás opět pyšně přestávají holit své kníry. Ne proto, aby je více zahřály, ale snad už všichni známe Movember - charitativn...

Jaterní temný rytíř a ochránce buněk těla! Kdo se skrývá pod tímto tajemným označením? Kdo je ochráncem těla před volnými radikály a oxidativním stre...

Pokud máte dostatek svalové hmoty, žije se Vám lépe. Primární funkce svalů totiž sahá mnohem dále, než jen k umožnění pohybu. Naše svalstvo je zá...

Zdravá, zářivá a mladistvě vypadající pleť je na seznamu přání snad každé ženy. Na to reaguje také trh s kosmetickými produkty, který je plný zázraků ...