Blog, Strana 3

Když si v obchodě vybíráme ovoce a zeleninu, většinou hledíme na čerstvost, chuť nebo cenu...

Každý, kdo chtěl někdy snížit váhu to patrně zná – začíná se s obrovským nadšením, nastaví...

Chronické psychické vypětí se stalo nedílnou součástí moderního života. Neustálý tlak, pra...

V našem těle žijí bilióny mikroorganismů, které ovlivňují mnohem víc než jen trávení. Stře...

Když se řekne perimenopauza nebo menopauza, většině z nás se vybaví návaly tepla, noční pocení, změny spánku nebo kolísání tělesné hmotnosti. Tyto pro...

Sardinky patří mezi potraviny, které se dají snadno zařadit do jídelníčku – a to nejen dík...

Výživa dětí je téma, které řeší téměř každý rodič. Chceme, aby naše děti rostly, byly spok...

Na první pohled by se mohlo zdát, že víme o výživě všechno důležité. Kalorie, vitamíny, bí...

Možná to znáte. Stojíte v obchodě, košík v ruce, a před vámi se táhne dlouhý regál dětskýc...

Sacharidy jsou jednou z hlavních složek naší stravy a významným zdrojem energie pro tělo. ...

Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera, má za sebou tisíciletou historii využití v tradičních indických postupech zaměřených na rovnováhu těl...

Artyčok. U někoho vzbuzuje zvědavost, u jiných respekt. Někteří se ho obávají připravit, j...

Možná to znáte: je večer a vy si uvědomíte, že celý den utekl, aniž byste si ho skutečně p...

Kokosový olej se během posledních let stal stálicí nejen v kuchyních, ale i v koupelnách a...

Vypadávání vlasů je běžnou součástí života, ale když se ztráta vlasů začne zdát nadměrná, ...

Ve světě přírodních produktů a tradičně využívaných rostlinných surovin zaujímá zvláštní místo tzv. Dračí krev. Tato látka, přes svůj tajemně znějící ...

„Každé dítě má své tempo,“ slýchají rodiče, když si začnou všímat, že jejich potomek nemluví jako vrstevníci. A často je to pravda. Jenže někdy nejde ...

Hořčík (latinsky magnesium) je pro lidský organismus důležitý prvek, který se účastní stovek biochemických reakcí. Hořčík v potravinách, kte...

Tuky patří k nejdůležitějším složkám jídelníčku, přesto bývají často přehlížené nebo nespr...

Chuť na sladké zažívá čas od času téměř každý z nás. Může jít o přirozenou reakci na nedos...

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

Slyšeli jste někdy o středomořské stravě, ale neuměli si ji přesně představit? Možná se vám vybaví dlouhé večeře pod pergolou, vůně olivového oleje, m...

Existuje látka, kterou lidstvo využívá po tisíce let – vzniká hluboko v horách, kde působením tlaku a tepla doslova vytéká ze skal. Tmavá, výrazná, ar...

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako neposední komáři kolem ucha? Máte před sebou úkol, ale místo něj přemýšlíte ...