Blog, Strana 28

Jedná se o modro-zelenou, často přehlíženou či nepochopenou potravinu nabízející nepřeberné množství zdravotních benefitů. Spirulina sice není z Pando...

Před pár desítkami let jsme mohli slyšet samou chválu na mléko. Nicméně v posledních letech se pozornost ubírá na mnohem koncentrovanější kolostrum. K...

Přínosy syrovátkového proteinu jsou rozsáhlé - pomáhá spalovat tuk, budovat čistou svalovou hmotu, podporuje imunitní systém a působí preventivně před...

Ačkoliv si díky svým efektům vydobyl na poli kloubních výživ zasloužený respekt, glukosamin dokáže více než jen ulevit od bolesti kloubů. Jaká js...

Čokoláda je považována za jednu z nejznámějších kulinářských potravin. Po tisíce let byly kakaové boby, které jsou základní surovinou pro čokolád...

Shilajit nebo také mumio je látka, která má své pevné místo v Ajurvédě i jiných směrech zabývající se celostní medicínou. V podstatě by se dalo říct, ...

Sandře Dorst byl ve 38 letech diagnostikován antisyntetázový syndrom - vzácný autoimunitní stav, který ovlivňuje pojivové tkáně. Po několika letech od...

Funkční schopností kolagenu v lidském těle je umožnění flexibility, síly, plynulý pohyb kloubů bez bolesti. Mezi další efekty kolagenu patří udrž...

Přestože Američané konzumují méně cukru, než tomu bylo dříve, podle výzkumu Ministerstva zemědělství ve Spojených státech amerických je stále průměrné...

Pravděpodobně není náhoda, že pizza obsadila první příčku za nejoblíbenější jídlo na světě. Každý rok lidé po celém světě zkonzumují kolem 5 miliard k...

Slyšeli jste už někdy o středomořské stravě? Je to jeden z nejzdravějších způsobů stravování: je plný zelené listové zeleniny a také neškrobové z...

Nelze popřít, že mezi střevním mikrobiomem a celkovým zdravím je velmi složité propojení. Střevní prostředí obsahující trilióny mikroorganismů má podl...

FODMAP je zkratka pro skupinu fermentovatelných sacharidů s krátkým řetězcem. Pokud jste ještě tento termín nezaslechli ve svém okolí, například ...

Už vám někdy lékař doporučil nízkoglykemickou dietu k řešení vašich zdravotních problémů jako je například vysoký cholesterol nebo cukrovka? Nebo...

V dnešní době jsme denně vystavováni neuvěřitelnému množstvím toxinů. Aniž bychom si to uvědomovali, jsme pod nekonečnou palbou chemických látek doslo...

Každý z nás už určitě slyšel o endorfinech. Tato skupina neurotransmiterů má přízvisko "hormony štěstí". Po jejich vyplavení se cítíme klidní, vy...

Poslechněte si audioverzi článku! I muži mají estrogen... Hormon estrogen nemají jen ženy, ale také muži. Samozřejmě v daleko menším množství, ale...

Je brzy ráno a už několikrát jste odložili svůj budík? Nemůžete si vzpomenout ani na své jméno, aniž byste si nedali kávu? Pokud se v tom poznáváte, p...

Ve vědecké obci je velkým tématem souvislost mezi hormonem leptinem a obezitou. Leptin je hormon, který má na starost chuť k jídlu a hlásí mozku ...

Pokud jde o nejoblíbenější nápoje, káva spolu s čajem je mezi prvními na žebříčku. Pro mnoho milovníků kávy je káva více než jen životabudič po ránu. ...

Železo patří mezi stopové prvky, které se v organismu podílejí na mnoha biochemických procesech. Je součástí hemoglobinu a myoglobinu a nachází se tak...

Folát a kyselina listová jsou různé formy vitamínu B9. I když je mezi nimi výrazný rozdíl, často dochází k jejich záměně. Vitamín B9 je základní ...

V dnešní době se stále více zaměřujeme na udržení dobré kondice a celkové pohody prostředn...

Každý den v našem těle probíhají tisíce malých procesů, které ani nevnímáme. Jsou tiché, přesné a udržují nás v rovnováze. Stačí ale drobná nerovnováh...