Blog, Strana 6
- Mozek
- Vitamíny a antioxidanty
- Zdravotní potíže
- Ženské zdraví
- Tuky a oleje
- Aminokyseliny
- Bi0hackeři a bi0hacking
- Energie
- Imunita
- Kosmetika
- Minerály
- Mužské zdraví
- Pleť, vlasy a nehty
- Potraviny a stravování
- Psychika a duševní zdraví
- Rostliny a houby
- Spánek
- Sportovní výživa
- Značky
Beta alanin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v těle a je populární jako doplněk stravy, zejména mezi sportovci a lidmi, kteří se věnují ...
Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnění, jehož přesná příčina zůstává zčásti neznámá, ale víme, že se vyznačuje hromaděním beta-amyloido...
Ftaláty jsou skupina chemických sloučenin, které se často používají v průmyslu pro zvýšení flexibility a odolnosti plastů. Tyto sloučeniny se nacházej...
Alternativy cukru se stávají stále populárnějšími, jak lidé hledají zdravější možnosti sladkých chutí bez negativních dopadů na zdraví, které může při...
Pro muže v plodném věku jsou některé vitamíny a minerály obzvlášť důležité, protože přispívají k celkovému zdraví, včetně reprodukčního zdraví. Zde js...
Začít den správnými potravinami je klíčem k udržení energie a dobrého zdraví. Ideální ranní potraviny by měly obsahovat kombinaci komplexních sacharid...
Spánek je základní biologický proces, který je nezbytný pro udržení zdraví a vitality. Zajímavě, ačkoliv trávíme třetinu svého života spánkem, pochope...
Znáte ten pocit, když na okap dopadají kapky deště a vy se, při lehce otevřeném okně, zabalíte do peřin? Nejen že se nám při pročištěném vzduchu lépe ...
Vláknina je živina, o které mnozí z nás ví, že je důležitá. I přesto je často podceňovanou součástí naší stravy a projevům nedostatku vlákniny nevěnuj...
Maca Lepidium Meyenii je silná a odolná rostlina původem z vysokohorských oblastí peruánských And. Přezdívá se ji "peruánský ženšen" a jedná...
Ajurvéda jako tradiční forma indické medicíny existuje po staletí, ale její konkrétní charakteristické zdraví prospěšné byliny jsou v západním světe z...
Kombuchu a kefír jistě znáte. Nicméně pro co nejvyšší zdravotní přínos by tyto nápoje měly být co nejčerstvější. V článku si ukážeme dva druhy kefíru,...
Obvykle můžeme mít pocit, že svou imunitu zkrátka nemůžeme ovlivnit. Ale to není pravda. Z velké části můžete ovlivnit to, jak vaše tělo bude reagovat...
Spánek je klíčovým aspektem lidského života, který má zásadní vliv na naše zdraví, duševní pohodu a celkový výkon. Věda se v posledních letech značně ...
Světlo, ta základní životodárná síla, má mnohem hlubší vliv na náš život, než bychom si mohli myslet, a to zejména co se týče kognitivních funkcí. Jeh...
Vitamín B je vitamín rozpustný ve vodě. Patří do skupiny vitamínů, ze kterých si tělo vezme jen tolik, kolik potřebuje. Proto je předávkování vitamíny...
Stárnutí je přirozený proces, při kterém dochází k zásadním změnám ve fyzickém a biochemickém stavu těla. Muži nad 50 let se často setkávají se specif...
Icarin je aktivní složkou nalezenou především v rostlině Epimedium, známé také jako škornice velkokvětá nebo Horny Goat Weed. Tato bylina je populární...
Alkalická strava do značné míry ovlivňuje naše celkové zdraví. Závisí hlavně na tom, co jíme. V dnešním článku se zaměříme na to, co to vlastně alkali...
Slizniční imunita představuje klíčovou část imunitního systému, která chrání tělo před cizími patogeny vstupujícími přes sliznice, jako jsou ty v nosu...
V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktuálnější než kdy jindy. Mnoho lidí hledá účinné a zdravé způs...
BMI (Body Mass Index) je široce užívaným měřítkem pro posouzení hmotnosti člověka vzhledem k jeho výšce. Přestože rozhodně není objektivním ukazatelem...
Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, pravidelný pohyb a dostatečný odpočinek. V posledních letech se však vědecký zájem zaměřu...
Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet s...