Blog, Strana 19

Mozek řídí téměř vše v našem těle Mozek je neuvěřitelně složitý a sofistikovaný orgán. Orgán, o kterým jsme v posledních dekádách zjistili mnoho info...

Rok se s rokem sešel a brzy oslavíme další Vánoce. Tento rok jsme si pro vás připravili něco speciálního. Vánoční dárkové sady pro řešení různých zdra...

Střevní mikrobiom je mnohem důležitější než se předpokládalo  Co je to vlastně mikrobiom? Je to soubor mikroorganismů, které osídlují nejen...

Klíčový minerál pro více než 300 biochemických reakcí Zinek je esenciální minerál, který se v našem těle účástní více než 300 biochemických reakcí od...

Co je vlastně imunitní systém a jak funguje? Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů nezbytný pro naše přežití. Chrání nás před bakteriemi, vi...

Pokud jste doteď nebyli moc velkými příznivci pití čaje, udělejte si chvilku na přečtení následujícího článku a najděte si svého čajového favorita. Ně...

Co je estrogen? Estrogen je hlavní ženský pohlavní hormon. Je důležitý zejména protože zajišťuje funkci celého ženského reprodukčního systému. Estrog...

Co je přírodní kosmetika (antiestrogenní kosmetika)? Kůže je největším orgánem těla a je také bariérou mezi vnějším prostředím a našimi orgány. Pokož...

Poslechněte si audioverzi článku! 11 potravin pro boostnutí mozkové aktivity a paměti Mozek funguje jako řídící centrum našeho těla, má na starost...

Škodlivost běžných čisticích prostředků Největším problémem při úklidu je toxicita používaných produktů. Při výrobě konvenčních čistících prostředků ...

Poslechněte si audioverzi článku! Křehká hormonální rovnováha mezi estrogenem a progesteronem V ženském těle dominují dva hormony: progesteron a e...

Návody na přípravu yerby maté Příprava yerby je rituál   4️⃣kroky, jak připravit Yerbu maté⁠ 1) Dejte do kalabasy 2 - 4 polévkové lžíce Yer...

Doplňky stravy NOW jsem poprvé spatřil na dovolené v USA před čtyřmi lety. V době, kdy existoval teprve jeden náš produkt: BrainMax 1.0. Dokonce jsem ...

Hned na začátku je třeba říct si, že Performance Protein má sice ve svém názvu slovo protein, ale není to produkt porovnatelný se žádným jiným syrovát...

Poslechněte si audioverzi článku! Co je to ten všemi opěvovaný hořčík a proč ho vůbec potřebujeme? Hořčík, minerál nacházející se v zemi, mo...

Poslechněte si audioverzi článku! Hořčík (magnesium) je u běžné i cvičící populace nejvíce deficientní (nedostatkový) minerál. Je to dáno...

Dlouhá zima, nedostatek slunečního svitu, stres, špatná strava, špatný spánek i trénink plus x dalších faktorů mají za následek zvýšenou hladinu stres...

Co jsou adaptogeny? Adaptogeny jsou prospěšné byliny, které byly využívány po tisíce let v tradičních kulturách (čínská, ajurvédská). Tyto rostliny r...

Kvalitní plné červené víno je něco, co Vám v přimeřeném množství může dělat nejen dobře na duši ale přispět i Vašemu zdraví. A nemluvíme tady ani o ho...

V tomto bych vám rád nastínil, jak trénovat a co suplementovat před a v průběhu tréninku, abyste maximalizovali tréninkový přínos. Ať už&nbs...

Tento týden slavíme první narozeniny a mě napadlo, že bych napsal o tom, jak to vše začalo. Kdy a kde se zrodila myšlenka pro vytvoření místa, kde bud...

Pokud se chcete dívat na své zdraví ze zcela jiného úhlu než doposud a ovlivnit ho i v delším časovém horizontu, měli byste se dívat po látkách s...

Poslechněte si článek v audioformě! Maca Peruánská, zvaná někdy též jako peruánský ženšen či viagra. Roste na člověku nepřístupných místech ve výšc...

Poslechněte si audioverzi článku! Únavou nadledvinek (adrenálním vyčerpáním) trpí až 80% populace. Chronický stres, životní styl ovlivňuje schopnos...